Вот уж вечер на исходе...

Приглашаю на лето детей и взрослых в спортивный зал, который находится на пересечении 8-ой линии/Международного пр.
Сформированы группы:
Вторник:
10:30-12:00 группа парни с 10 лет (качалка+беговые тренировки)
12:00-13:00 группа 3-5 лет
13:00-14:30 группа 6-10 лет
14:30-16:00 группа 11-15 лет

Четверг:
10:30-12:00 группа парни с 10 лет (качалка+беговые тренировки)
12:00-13:00 группа 3-5 лет
13:00-14:30 группа 5-10 лет
14:30-16:00 группа 11-15 лет

Малышам(3-5 лет) будут проводиться игровые занятия с развитием моторики и элементами каратэ.
От 6-15 лет по общему физическому развитию опорно-двигательного аппарата, растяжкой и техникой каратэ.

- Индивидуальный подход для каждого ребенка.
- Во время тренировочного процесса изучим первоначальные навыки каратэ.
- По окончанию лета, есть возможность развития ребенка в данном виде спорта.
- Есть возможность проведения индивидуальных занятий, обговаривается отдельно.

Для взрослых предлагаю услуги:
- 10-18 лет качалка.
- Есть возможность получить уроки по карате (поставлю техническое выполнение ударов ногами и руками)
- Можем договориться об аренде зала!

Тренировки будет проводить:
Селиванов Александр Максимович
- Мастер спорта России по каратэ WKF
- Многократный призер Чемпионатов России и международных соревнований
- Многократный победитель и призер первенства России
- 1 дан по каратэ WKF
- Образование НГУ им П.Ф. Лесгафта (3 курс).

Все вопросы в личные сообщения или по телефону +79516407255 (Александр).

Показать полностью (4)

МЫ??? Ссылка в комментариях 👇

Если кто потерял свой Rapid 69 регион. Звоните в ГИБДД. Ул. Большие ременники . (Дата и время правильные)

Вологжане могут подать заявление на выдачу загранпаспорта нового поколения на 10 лет

Управление по вопросам миграции информирует о том, что с 1 июня 2023 года в подразделениях по вопросам миграции территориальных органов МВД возобновляется прием заявлений о выдаче заграничных паспортов, содержащих электронный носитель информации, с 10-летним сроком действия.

Помимо непосредственного обращения в подразделение по вопросам миграции, документы на оформление заграничного паспорта нового поколения можно подать в электронной форме с использованием портала госуслуг, а также на площадке МФЦ города Вологды и города Череповца.

С графиками приема граждан по вопросам оказания государственных услуг, в том числе по оформлению и выдаче заграничных паспортов, можно ознакомиться на официальном сайте УМВД России по Вологодской области.

Первые грибы встретили жители в Дуниловской и Марковской сторонках Никольского района.

Фото Елены Комягиной и Ольги Корепиной

Показать полностью (1)

Ради такого момента стоит жениться

Показать полностью (4)

Добрый день.
Пропал кот по адресу Ефремова 26а сегодня около 11 утра.
Зовут Толик! Если кто-то его видел или приютил, пожалуйста, сообщите по номерам или в лс :
+7 (912) 833-57-96
+7 (958)150-35-35
+7 (908) 872-51-15
P.S. Кот очень любим и его ждут дома. Помогите, пожалуйста 🙏

Показать полностью (2)