Пpимep oптимaльнoй пepиoдизaции нaгpузки oт Бpэдa Шoeнфeлдa в paмкax гoдoвoгo тpeниpoвoчнoгo циклa с цeлью улучшeния функциoнaльныx xapaктepиcтик aтлeтa, a тaкжe пoвышeния peзультaтивнocти cупepкoмпeнcaции мышeчныx бeлкoв и минимизaции эпизoдoв пepeтpeниpoвaннocти.

Цифpы — кoл-вo пoдxoдoв нa кaждую мышeчную гpуппу в нeдeлю.

I Don’t Want To Be Like This Too

В Кировске работает круглосуточная закусочная "ДРУЖБА"

У нас вы найдете
- Свежую выпечку
- Вкусную шаверму
- Горячий шашлык
- Закуски, чипсы, гренки, сыр, рыбу
- и многое другое 🥰

Хотите с пользой провести время в весёлой компании друзей или расслабиться дома?

Ждём тебя по адресу:
г. Кировск, ул. Юбилейная, 8А

Работаем круглосуточно

Показать полностью (8)

Наш сайт в источнике☝🏻

Кто его только придумал

Брак лопается тогда, когда лопается женское терпение!

Люди куда мы катимся сегодня наблюдали картину девушка встала и уступила место парню у которого была якобы тяжелая сумка.это нормально вообще?:D

2 котеночка ищут доброго хозяина

Показать полностью (1)