Врачи говорят, что вредно сдерживать...
Врачи говорят, что вредно сдерживать газы
Производство газов — это естественный процесс, происходящий в организме каждого человека. Их накопление в пищеварительной системе определяется двумя факторами. Первое — это не что иное, как открывание рта. Эта деятельность, необходимая для дыхания, еды и даже разговора, заставляет глотать воздух, который накапливается в кишечнике и превращается в газы. Альтернативная причина их образования — брожение пищи, а точнее ее остатков.
Однако нужно преодолеть застенчивость не терпеть выделение газов. Если вы будете сдерживать газы, то это серьезно повлияет на ваше здоровье. Помните, что любое скопление воздуха в желудочно-кишечном тракте, может вызывать вздутие и дискомфорт в области живота.
Выпускание газов является индикатором здоровой и хорошо работающей пищеварительной системы, а также сбалансированного уровня кишечных бактерий.
При выпускании газов, из вас выходят:
9% азота
21% водорода
9% диоксида углерода
7% метана
4% кислорода
1% сероводорода (это то, что дает "аромат").
