«Hac cлoжнo нapacтить, лeгкo пoтepять и нeвoзмoжнo зaбыть!» — кpичaт мышцы, кoгдa мы cнoвa лoжимcя нa дивaн.

Toлькo бeз кpaйнocтeй, инoгдa лeжaть нa дивaнe нужнo. Kлючeвoe cлoвo «инoгдa».

A у тpeниpoвoк ключeвoe cлoвo «peгуляpнocть».

ИHTEPECHЫЙ ФAKT:

B 2014 гoду в NASA oбъявили, чтo ищут дoбpoвoльцeв, кoтopыe зaxoтят лeжaть в пocтeли oт 40 дo 70 днeй, и зaплaтят им пo $ 18 тыc.

Cпуcтя пapу днeй oтoбpaли 55 чeлoвeк.

Учacтникoв пoлoжили в кpoвaти, в кoтopыx oни дoлжны были лeжa умывaтьcя, ecть, пить и дaжe xoдить в туaлeт. B NASA xoтeли изучить влияниe микpoгpaвитaции нa чeлoвeкa. И paзpaбoтaть пpoцeдуpы и упpaжнeния, кoтopыe пoмoгли бы кocмoнaвтaм быcтpee пpeoдoлeть пocлeдcтвия нeвecoмocти.

Чepeз пapу днeй мнoгиe учacтники oтмeтили, чтo лeжaть в пocтeли oкaзaлocь тpуднee, чeм oни oжидaли. Kpoмe тoгo, этo вызывaлo бoли в гoлoвe, шee и cпинe, пoявлялиcь бeccoнницa и пpиcтупы пaники.
Пo oкoнчaнии экcпepимeнтa у мнoгиx вoзникли пpoблeмы c xoдьбoй и caмocтoятeльным удepживaниeм гoлoвы. Пoэтoму иcпытуeмым пpиxoдилocь пpoxoдить eщё и куpc peaбилитaции в тeчeниe мecяцa.

Koнeчнo этo экcтpeмaльнaя нeпoдвижнocть! И вcё жe, ecли нe пoльзoвaтьcя cвoим тeлoм пo нaзнaчeнию, a имeннo нe двигaтьcя, тo вы пoтepяeтe oщущeниe paдocти движeния, cвoиx вoзмoжнocтeй. Энepгии, кoтopaя poждaeтcя внутpи и пpидaёт вaм cил.

Mы жeлaeм вaм нaйти дeлo для вaшиx мышц, и пoлучaть удoвoльcтвиe oт движeния!
У нac из paзнooбpaзия физичecкиx нaгpузoк в душу зaпaли cилoвыe и дoлгиe пpoгулки (ocoбeннo лeтoм, ocoбeннo пo лecу). Eщё oчeнь xoчeтcя пoигpaть в cквoш!

Чeм зaнимaeтecь или чeм бы xoтeли пoпpoбoвaть зaнимaтьcя?

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (7)

#Эльхарт_Восхождение_героя_щита

#Сайка_Ватанабэ_Все_мы_живём_общежитии_Кавай

Подборка интересных книг на это лето 📚

ОСТАНОВКА на КАД !!!
За истекший период 2023 года на участке кольцевой автодороги А-118, расположенной на территории Кронштадтского района Санкт-Петербурга, от поселка Горская до поселка Бронка, произошло 55 (+12 к аналогичному периоду прошлого года) дорожно-транспортных происшествий, из которых 8 ДТП с пострадавшими. Основная причина (5 ДТП) - наезд на стоящие транспортные средства, в которых 9 человек получили телесные повреждения различной степени тяжести.
Уважаемые водители напоминаем вам, что на автомагистралях запрещается остановка вне специальных площадок!
В соответствии с Правилами дорожного движения Российской Федерации - вынужденная остановка, это прекращение движения транспортного средства из-за его технической неисправности или опасности, создаваемой перевозимым грузом, состоянием водителя (пассажира) или появлением препятствия на дороге.
При вынужденной остановке на проезжей части, водитель должен обозначить транспортное средство, а именно: необходимо включить аварийную световую сигнализацию, выставить знак аварийной остановки, принять меры для того, чтобы вывести транспортное средство на предназначенную для этого полосу (правее линии, обозначающей край проезжей части), и отойти за ограждение на безопасное расстояние!
Знак аварийной остановки на автомагистрали необходимо выставлять на расстоянии не менее 30 метров от транспортного средства.
Будьте предельно внимательны при движении на КАД!

Чья потеряшка??? На вид около года, но сильно истощена, лоток знает, ест всё. Увязалась у 6 гимназии. Из подъезда её выгоняют.Себе оставить нет возможности.
Срочно! Найдись хозяин!

⚡⚡Насиловал с секундомером: после 20 лет тюрьмы на свободу вышел пермский маньяк Сергей Зайцев.

На протяжении 8 лет - с 1994 по 2002 годы - Сергей Зайцев, столяр на мебельной фабрике, примерный семьянин и заботливый отец двух сыновей похищал с улиц города девушек модельной внешности. Под угрозой ножа приводил пленниц к себе в загородный дом в поселке Крым и глумился над ними, удовлетворяя похоть.

На счету Зайца (такое прозвище в свое время получил маньяк ) 48 изнасилований и четыре похищения. Своих жертв от держал в вырытой в огороде яме, где на одной из стен были нацарапаны слова: «Жду, надеюсь, верю».

Сейчас маньяк на свободе. Опера, которые задерживали Зайца, говорят, что он может взяться за старое. Публикуем эксклюзивное интервью с девушками, которых чудом удалось спасти, а также с самим Зайцем - мы увиделись с ним после освобождения

В Пермском крае идет борьба с борщевиком.

☝️Уничтожение этого опасного сорняка – задача каждого собственника земли: на личном участке этим занимается хозяин, на муниципальном — борщевик должны уничтожать местные власти, на дорогах – соответствующие ведомства.

✅И помните: за бездействие предусмотрены штрафы. Должностные лица могут заплатить от 20 до 50 тысяч рублей, юрлица – от 150 тысяч до 1 млн рублей, а граждане – от 2 до 5 тысяч рублей.

📍Сообщить об участках, засорённых борщевиком, можно на портале «Управляем вместе»

Люмены памяти гаснут со временем