Oпpeдeли cocтoяниe cвoeй CCC зa 7 минут

Дo нaчaлa этoгo тecтa вaжнo уcпoкoитьcя и paccлaбитьcя. B нeкoтopыx oпиcaнияx этoгo тecтa пpиcутcтвуeт тpeбoвaниe ПEPEД eгo выпoлнeниeм cпoкoйнo пoлeжaть oкoлo 5 минут, paccлaбитьcя и уcпoкoить пульc. Пepвoe измepeниe пульca пpeдлaгaeтcя выпoлнить лёжa, пocлe paccлaблeния.

Tecт Pуфьe (или «пpoбa Pуфьe») — вecьмa упpoщeнный мeтoд oпpeдeлeния cocтoяния cepдeчнo-cocудиcтoй cиcтeмы и пoкaзывaeт в тoм чиcлe, кaк быcтpo вы cпocoбны вoccтaнaвливaтьcя пocлe пpocтoй нaгpузки co cвoим вecoм.

Ecли peзультaт плoxoй — этo пoвoд: зaдумaтьcя, иccлeдoвaть cocтoяниe cвoeй CCC бoлee пoдpoбнo и, вoзмoжнo, пpинять paдикaльныe peшeния.

Hacкoлькo вы мoлoдцы?

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (2)

Какой цвет вписан в ПТСку ?

Показать полностью (1)

Я не знаю её парня, но мне его очень жаль 😅

Схема начальника выглядит так

Настоящее счастье выглядит именно так:

Собачка провалилась в незакрытый колодец для пожарного гидранта. Местный житель услышал жалобный вой пса и вызвал спасателей

Спасатели опустили в люк багор за ошейник быстро достали бедолагу. Собака вильнула хвостом и ушла по своим делам

🫡Честь и Хвала наши спасателям

На вешняковском пруде не первый раз шастает мужчина, садится на пристань в полотенце и сидит без трусов перед девочками.

😡 Записалась в данный салон и пришла ко времени.

Салон оказался закрыт, на сотовый не отвечали. Затем перезвонили через 5 минут и попросили ещё 10 минут подождать. Я, с ребенком на руках, естественно отказалась.

Впустую потратили время и измучался ребёнок пока ждали. Зачем так поступать?

Показать полностью (1)

Чья потеряшка? Обращаться по тел. 89504594085

В Нижнем Тагиле были установлены знаки, которые запрещают движение на электросамокатах на трех наиболее оживленных участках города

Это было сделано из-за увеличившегося количества дорожных аварий, в которых участвовали электросамокаты.