🔥Названо предельно допустимое количество вишни и...
🔥Названо предельно допустимое количество вишни и черешни в сутки.
Чрезмерное употребление этих ягод может привести к проблемам с желудком и кишечником. Врач уточняет: в день можно съесть примерно 200-300 граммов черешни и вишни.
«Людям, у кого есть лишний вес, непереносимость глюкозы, диабет, переедать не стоит. Им надо есть горсточку и выбирать несладкие ягоды. Некоторые не переносят черешню из-за того, что там много клетчатки, она может вызвать вздутие, метеоризм, неприятные ощущения.
Так же, как и вишня. Она более кислая, и если есть повреждения слизистой, гастриты, язвы, панкреатиты, проблемы с ЖКТ, тоже стоит не переедать либо вообще от неё отказаться».
Хорошо, что ты не можешь себе позволить купить больше на курском рынке😃
