А если по-другому, то так не нужно тебе самому

Сделать квантовый скачок в осознании - моментальный инсайт и решение! @m_istok
😎Марина Шалашова – ученица Джуны передаст Вам умение владеть бесконтактным массажем.
❗Авторская программа и документ от лицензионной образовательной Организации «Институт Здоровья», которые дадут Вам право применять все, чему Вы научитесь
✈🚀Присоединяйся и будь в теме @m_istok

#лм_Грибоедов #лм_Горе_от_ума

Лежат на улице прокудина последний дом около реки за бетонным блоком

4 ПРИЗНАКА БЕСПЕРСПЕКТИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет? В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее:

1. Критицизм. «Жалобы и недовольство — это нормально. Критицизм — явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнёра, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек».

2. Презрение. «Публичные оскорбления, закатывание глаз, издёвки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме — самый опасный из „всадников апокалипсиса“ супружеских отношений, потому что несёт в себе отвращение. Если вы всё время демонстрируете, что партнёр вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно».

3. Оборонительное поведение. «Занять защитную позицию — один из способов обвинить партнёра. Это может быть озвучено как: „Причина не во мне, а в тебе“. Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно».

4. Отмалчивание. «Прекратить разговор. Возвести „каменную стену“. Отмалчиваясь, вы не просто уклоняетесь от конфликта, вы убиваете отношения, выходите из них эмоционально.»

Исследования Готтмана показали, что отношения разрушает вовсе не разница во мнениях и пристрастиях супругов. 69% проблем в паре разрешить невозможно. Они никуда не уходят, несмотря на то, что многие воюют год за годом, пытаясь изменить друг друга. Чаще эти конфликты связаны с фундаментальными вещами: образом жизни, особенностями личности или ценностями. Такие ссоры — пустая трата времени и душевных сил. Что делать с тем, что невозможно изменить Принять так, как есть.

Психолог Дан Уайл писал в своей книге «После медового месяца»: «Когда вы выбираете партнёра, с которым намерены прожить жизнь… вы неизбежно получаете и набор неразрешимых проблем, с которыми вам предстоит иметь дело следующие десять, двадцать или пятьдесят лет».

И ещё несколько любопытных фактов из книги Джона Готтмана:

«Неудачный брак повышает восприимчивость к заболеваниям примерно на 35% и даже укорачивает жизнь в среднем на четыре года».
«В 96% случаев по первым трём минутам можно предсказать, чем закончится пятнадцатиминутная беседа»
«Я обнаружил, что в 94% случаев будущее пары, обладающей приятными общими воспоминаниями, тоже оказывается счастливым. Если воспоминания меняются и искажаются — это тревожный сигнал».

В утреннем небе "СТРИЖИ" пролетали..? (из ВВС РФ). /Алатырь, ул. Гагарина. 27.06.2023 .

Тиммейты всегда с тобой и всегда тебя поддержат 😂

Поем песни вместе с командой ZGDX в новой серии дорамы «Киберкраш», которая выйдет сегодня в 21:25 на телеканале 2х2 в нашем дубляже

Если сильно соскучишься — подумай обо мне. Я почувствую.🌺

Eвгений Mopгyнов с маленьким поклонником

Кока-колой ранее назывался сладкий сироп, который нужно было разводить газированной водой