Дневной сон способен притормозить процесс старения....
Дневной сон способен притормозить процесс старения. К таким выводам пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Университета Республики Уругвай.
У любителей поспать оказался мозг "моложе" на 2,6-6,5 лет. Если спать днем 10-15 минут, то повышаются когнитивные способности и даже улучшается память.