Дорогие друзья, готовьтесь к жаре!
*Специалисты напоминают, что в этом году (что происходит раз в 60 лет!) ожидается изнуряющая жара. Предполагается 40 дней, когда температура достигнет уровня выше 45°С. В настоящее время Малайзия, Индонезия, Сингапур и другие восточные страны уже переживают «аномальную жару».
* Будьте готовы к высоким температурам от 40°C до 50°C. Всегда пейте МЕДЛЕННО чистую воду комнатной температуры. Избегайте холодной воды или льда.
Что делать и чего не делать?
1. Врачи советуют не пить очень холодную воду, когда температура достигает 40°C, потому что наши мелкие кровеносные сосуды могут разорваться или лопнуть.
*Молодой человек пришел с улицы в жаркий день. Обильно вспотев, желая поскорее остыть, он тут же обмыл ноги холодной водой... Внезапно он упал. Немедленно вызвали скорую помощь и увезли в больницу.
2. Когда жара поднимется выше 38°C, а вы придете с улицы, давайте..... согреемся (!). Не пейте ничего холодного. Можно пить горячую или теплую воду, но пить ее МЕДЛЕННО.
Не мойте руки или ноги сразу после прихода. Подождите не менее 30 минут или около того, прежде, чем принимать ванну или душ.
Также не мойте и не мочите кожу перед выходом на солнце.
3. Мужчина хотел охладиться после прихода домой и сразу принял душ. После душа его доставили в больницу с затекшей челюстью. У него случился инсульт.
* Меры предосторожности: *
Не пейте сразу очень холодную воду жарким летом или если вы очень устали, так как это может привести к сужению вен или кровеносных сосудов, что чревато инсультом.
Пересылайте информацию и делитесь ею друг с другом!
Пусть больше людей узнает об этом!
Берегите себя!
