В этих 8 слайдах рассказываем просто о сути инсулина, чтобы понимать, что «враг» на самом деле на враг, а ваш друг, часть вас самих.

Есть такой популярный миф, что если есть «ужасные» углеводы, то будет выделяться инсулин, и если он выделяется, то похудение невозможно.

Словосочетание «скачки инсулина» повергает многих в священный ужас, хотя эти «скачки» — естественная, нормальная реакция организма на еду, богатую углеводами или белками. Так устроены механизмы усвоения углеводов, белков и жиров в нашем теле!

Инсулин в последнее время незаслуженно демонизируют.

Однако есть клинические исследования о похудении с разной долей углеводов в питании. Да, худеть можно с любой долей углеводов в питании.

Желаем вам здоровья, умеренности и разнообразия!

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (7)

конечно

‼️В Брянске 20-летнего водителя-лихача осудили за смерть двух девушек

Он получил 4 года колонии-поселения
Фокинский районный суд Брянска ранее вынес приговор 20-летнему жителю областного центра. Он был признан виновным в нарушении ПДД, повлекшем по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью человека и смерть двух лиц.

Как пояснили 13 июля в пресс-службе прокуратуры области, в суде нашло подтверждение, что 11 октября 2022 года около 21.06 он ехал на «Рено Дастер» с 4 пассажирами по проспекту Московскому со скоростью 120 км в час.

И допустил столкновение с автомобилем «Ауди 80». В результате ДТП пассажир «Ауди 80» скончался на месте, а водитель умерла 27 октября 2022 года в горбольнице №1. Также травмы получил пассажир автомобиля «Рено Дастер».

В суде подсудимый вину признал. Он получил 4 года колонии-поселения. И на 2 года лишился водительских прав. Обжаловать приговор защитнику не удалось.

Новый сервис, где готовы заплатить за ваше мнение - и это не шутка! vk.cc/coWoCd
Наградим за пройденные анкеты и опросы!

Как это работает?
- Средства можно вывести на телефон (от 1000);
- Гарантируем 100% прозрачность;
- Никаких карт привязывать не нужно!

Добрый день)

Помогите пожалуйста распределить участие в выездной регистрации)

У нас с женихом 2 ребёнка)
Хотим чтобы они участвовали в церемонии,но не можем определить кто в какой момент что делает)

Один например кидает лепестки перед моим выходом с папой,а второй уже после выносит кольца)
Либо они вместе выносят кольца))
Расскажите пожалуйста про ваши церемонии с участием детей)
Очень хочется этот момент максимально продумать)

У нас 2 мальчика, моему сыну 5 лет,сыну жениха 8 лет)

Все согласны и на выход с кольцами и на лепестки))
Прошу анонимно)
#дети@podslushanosvadba
#выездная_регистрация@podslushanosvadba

Здравствуйте! Анонимно

Решили заказать на свадьбу короб со всякими насекомыми ,теперь я начинаю сомневаться...понятно что это будет не обязаловка и только по желанию, но как гости отреагируют...
Кто до паники боится знаю и уже сказала ведущему, в остальном что думаете? не париться и будет весело? может кто-то заказывал или был гостем )😄
#шоу_программа@podslushanosvadba

Наш сказочный день 08.07.2023💗
Спасибо большое за советы участникам группы) Всем невестам удачи, день пролетает очень быстро, поэтому постарайтесь не волноваться и радоваться каждому его мгновению!
Анонимно
#моя_свадьба@podslushanosvadba

Показать полностью (6)

#Аниме_романтика
#Аниме_арт
#Семья_шпиона