Исследование показывает, что в человеке возникает больше стресса ночью, если окно в его спальне открыто. Во время сна, мозг становится более чувствительным к шумам, которые вызывают негативные эмоции и стрессовое состояние. Исходя из этого, ученые рекомендуют закрывать окно перед сном, чтобы уменьшить вероятность появления стресса.
Стресс, с другой стороны, активирует выработку гормонов, которые могут повысить уровень холестерина и кровяное давление. Таким образом, предотвращение стресса ночью может способствовать нормализации этих показателей.