Девушки! Хочу услышать истории тех, кому не повезло с фотографом и свадебная фотосессия не удалась? У меня такое произошло, нет ни одной красивой фотографии со свадьбы((( Как вы справились с эмоциями и делали ли повторную фотосессию?
#фотосессия@podslushanosvadba
ТРИ ЖИТЕЛЬНИЦЫ РЫБИНСКА ОТДАЛИ ДЕНЬГИ МОШЕННИКАМ
В полицию Рыбинска обратилась 72-летняя горожанка. Мошенники по телефону убедили женщину, что злоумышленники оформили кредит на ее имя. По указанию преступников пенсионерка отправилась в Ярославль, обналичила деньги со своего счета, оформила кредит и перевела все средства на номера телефонов мошенников. Ущерб – 483 тыс. рублей.
Также в полицию обратились еще две местные жительницы. 77-летняя горожанка отправила преступникам 37 тыс. рублей, 20-летняя – 62 тыс. рублей.
Возбуждены уголовные дела по статье «Мошенничество».
— Если звонившие интересуются вашей персональной информацией, данными банковских карт, суммой средств на счетах или утверждают, что на вас кто-то пытается оформить кредит, — прекратите телефонный разговор, — советуют полицейские.
Что такое семейная терапия и зачем она нужна.
✅Что такое семейная терапия?
Семейная терапия — это подход психотерапии, который помогает разобраться членам одной семьи в их супружеских, детско-родительских или партнёрских отношениях. Часто к семейному психотерапевту обращается один человек, который больше заинтересован в разрешении проблемы, готов говорить о ней или чувствительнее проживает её.
✅Обращаются ли к семейному психологу неженатые пары?
Конечно, если участники пары считают, что они семья, или даже не называют себя семьёй, но хотят выстроить хорошие здоровые отношения, — им тоже может помочь специалист с квалификацией семейного психотерапевта.
✅С какими проблемами обращаются к семейному психологу?
В супружеских парах и партнёрских отношениях:
●Кризисы и конфликты — невозможность договориться, непонимание друг друга, раздражение и частые ссоры.
●Предразводное состояние или собственно развод — измены, затянувшиеся обиды, чувства утраты, боли и злости.
●Сексуальная дисгармония.
●Беременность (или невозможность зачатия), рождение ребёнка — при появлении нового члена семьи меняются отношения между супругами.
●Переезд детей — супруги вновь остаются вдвоём, ищут новые смыслы и компромиссы в отношениях.
В детско-родительских отношениях:
●Непослушание, ложь, апатия или истерики ребёнка.
●Детское воровство.
●Отсутствие интереса ребёнка к реальным играм и общению со сверстниками — друзьям малыш предпочитает мультфильмы и компьютерные игры.
●Нежелание учиться, отсутствие авторитетов.
●Сон с родителями — если ребёнок не может спать в комнате один.
●Неразрешённые конфликты — с такой проблемой могут обращаться взрослые дети, когда им кажется, что родители их недолюбили, были холодны или несправедливы, незаслуженно наказывали и часто что-то запрещали.
✅Методы семейной терапии
●Системная семейная терапия. Это консультации, на которых объектом внимания является не отдельный человек, а семья. Специалист рассматривает семью как единый взаимосвязанный организм.
●Перинатальная психология. Это часть семейной психотерапии, которая решает вопросы деторождения и невозможности зачатия. Например, когда пара физиологически полностью здорова, но у женщины не получается забеременеть. К перинатальной психологии также относится сопровождение беременности, если девушка тяжело её переносит.
●Отдельно можно назвать метод расстановок, основанный Бертом Хеллингером. Он часто используется при работе с семьёй. Расстановочный метод рекомендуют посещать при длительной индивидуальной терапии. Психолог может увидеть, как отношения с родственниками повлияли на становление личности, и таким образом решить конкретный запрос.
●Психодрама — довольно популярный метод, который часто используется в том числе и для работы с семейными запросами. В его основе лежит исследование внутреннего мира и социальных отношений человека средствами ролевой игры. Это довольно наглядный и динамичный метод психотерапии, хорошо подойдёт людям, которые готовы играть и раскрепощаться для личностных изменений.
✅Что делать, если мой партнёр не хочет идти к психологу?
Это действительно распространённая проблема, когда один участник пары заинтересован в помощи психолога, а другой считает, что психолог не нужен.
Но насильно тянуть в терапию — не эффективно.
Обычно психотерапевт предлагает договориться хотя бы на одну совместную консультацию. Часто выясняется, что за кажущимся нежеланием решать проблему скрывается совсем другое: партнёр боится признать трудности, боится, что его будут считать виноватым, или стесняется открыться психологу.
Тогда задача психотерапевта — организовать психологически комфортную обстановку для обоих клиентов и выстроить доверительные отношения. Также можно договориться о формате, когда второй участник приходит на сессию периодически, а психолог может приглашать котерапевта — напарника, который будет уравновешивать систему.
На совместной сессии важно не обвинять другого человека, а говорить через так называемые я-сообщения: «Мне тревожно, беспокойно, мне важно, что между нами происходит», «Я вижу, что есть сложности, мне с тобой трудно».
Если второй участник всё же отказывается от терапии, то занятия можно проводить индивидуально с клиентом, который обратился за помощью.
То же самое в детско-родительских отношениях. Можно работать с ребёнком, иногда приглашая на консультации родителей, чтобы вместе замечать, как члены семьи могут быть полезны друг другу. В кабинете каждый может безопасно высказаться и рассказать о своих чувствах. Тогда психолог увидит ситуацию с нескольких сторон и сформирует более объективную картину.
✅Стоит ли идти к семейному психологу, если пара уже приняла решение расстаться?
Стоит. Часто расставание — это решение, принятое на эмоциях и из-за обиды. Психотерапевт поможет избавиться от лишней эмоциональности и ещё раз посмотреть на решение о расставании — более рациональным взглядом. Очень важно выходить из отношений максимально мягко и ответственно, чтобы не нести в дальнейшую жизнь множество непрожитых обид, страхов и разочарований.
Семья — это самый близкий круг людей, в котором все друг для друга очень ценны. Не копите обиды, решайте вопросы открыто и по мере возникновения. Эффективнее всего будет обратиться за помощью при первых тревожных звоночках:
●Дискомфорт. Если человеку длительное время (один-два месяца) неуютно в семье — это повод обратиться к психологу.
●Нарушение сексуальной жизни. Часто причина кроется в эмоциональных отношениях супругов. В таком случае стоит разобраться в происходящем и восстановить гармонию в паре.
●Частые конфликты — тоже повод для профилактической встречи. В семьях с открытым контактом люди сами разговаривают о своих проблемах. Если самостоятельно разрешить конфликты не получается, стоит обратиться за помощью.
И ещё нужно помнить, что у всех случаются семейные кризисы, но часто они становятся точкой роста.
Если семейный кризис прожит правильно, качество отношений в семье улучшится. А чтобы правильно пережить кризис, обращайтесь к специалисту.
✅Может ли семейный психолог помочь безболезненно расстаться?
Пройти развод или расставание совсем безболезненно невозможно. Но психолог действительно может помочь пережить это менее травматично и более ответственно.
Тогда у обоих будет возможность жить счастливо, без незакрытых гештальтов. Особенно это полезно для семей с детьми, когда бывшие супруги могут сохранять здоровые отношения и оставаться хорошими родителями без обид, недомолвок и претензий.
Также бывает, что люди сходятся и расходятся, потом опять сходятся и опять расходятся. Это может быть симптомом нездоровой привязанности и созависимости. В этом случае также лучше обратиться к специалисту за помощью.
✅Нужно ли обращаться к психологу, если вроде всё отлично, но всё равно что-то не то? Не перебор ли это?
Нет, не перебор.
Иногда люди живут с ощущением, что, если всё хорошо, значит, скоро что-то случится. Или с мыслями: «А достоин ли я таких хороших отношений?» Из-за этого становится страшно и тревожно, и наслаждаться жизнью в полной мере не получается.
Такое может случиться из-за абьюзивных или токсичных отношений в прошлом. Семейный терапевт в этом случае поможет проработать страхи и проговорить их с партнёром.
✅Сейчас тревожное время, и многие сходятся и даже женятся именно в состоянии страха. Нормально ли это?
В идеале, выбор нужно делать осознанно: понимать, для чего нужны отношения, что они дают. Психотерапевт поможет объективно посмотреть на партнёра и понять свои потребности. Лучше, когда вы умеете сами закрывать свои потребности, а не полагаетесь на кого-то, и можете самостоятельно справляться со своими страхами.
С другой стороны, если человек осознаёт, что ему сейчас безопаснее и спокойнее быть вместе с партнёром, то почему бы и нет? Но важно, чтобы не было иллюзий и другой партнёр тоже это понимал. Недоговорённость и обман могут быстро привести к неоправдавшимся ожиданиям и болезненному расставанию.
✅Книги о семейной психологии
●Юлия Гиппенрейтер, «Общаться с ребёнком. Как?». Это классика психологии в вопросах детско-родительских отношений. Автор рассказывает, как построить здоровые отношения с ребёнком и выйти из тупиковых ситуаций.
●Ирвин Ялом, «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы». Для рефлексии рекомендую читать книгу психотерапевта Ирвина Ялома. В ней он рассказывает истории своих пациентов про отношения в паре.
●Берт Хеллингер, «Порядки любви: как жизнь и любовь удаются вместе». Сборник стенограмм семинаров психотерапевта, на которых Хеллингер давал много практических заданий.
●Робин Скиннер, Джон Клиз, «Семья и как в ней уцелеть». Хоть название и звучит угрожающе, книга совсем не страшная. Наоборот, она может оказаться полезной и для практикующих психологов, и для тех, кто интересуется темой.
Виктория Лукшина
Кандидат психологических наук, гештальт-терапевт, педагог-психолог в АНОО «Областная гимназия имени Е. М. Примакова».
❤ Красивые 2D девочки ❤
💜 Ежедневное обновление сетов 💜
💥 ССЫЛКА В КОММЕНТАРИЯХ 👇👇
Добрый день! Уважаемый автовладелец данного авто, уберите пожалуйста машину с проезжей части. Возможно укатилась с парковочного места.
Дама в черном отзовись! Хочется знать твое имя, дабы участковому заявление на тебя написать. Мало того что ваша цыганская свадьба уже всему району надоела дак ты ж не затыкаешься ни ночью ни днём. Ремонтники две недели работают и ни одного мата от них, только ты и помогаешь местным ребятам обороты новые матерные изучать. Битые бутылки у подъезда. Драки. И все время нассано в подъезде после ваших пирушек. Надоело! Последнее предупреждение и со всеми снятыми видео я пойду в полицию. Нарушение общественного порядка и мелкое хулиганство знаешь что такое? Думай. Один товарищ уже заплатил штрафу 5 тысяч за свои ночные концерты . И для тебя наказания я тоже добьюсь.
