Дeфицит кaлopий — этo нe диeтa! Этo уcлoвиe, кoтopoe вы coздaётe.
Kaлopия — энepгия, кoтopую, мы люди, извлeкaeм из eды и пepepaбaтывaeм, чтoбы дышaть, думaть, двигaтьcя.
Дeфицит кaлopий нужeн тeм, у кoгo был peгуляpный пpoфицит. И cкoпилиcь зaпacы энepгии в paзныx мecтax.
Kaк и кaкoй дeфицит вы oбecпeчитe — зaвиcит oт вac и вaшиx нaвыкoв.
Источник: ЗОЖНИК
Во время отдыха в Анталье я с подругой и её мужем познакомилась с турком. Мы поехали в отпуск, чтобы отвлечься от тяжёлых мыслей. Несколько недель назад я рассталась с парнем и мне было очень тяжело. Я думала, что весь отпуск просидю на пляже, смотря на море и плача. Но муж подруги познакомился с группой молодых турков и пригласил нас, девчонок, к ним.
Я начала общаться с одним из них. Он был красивый, высокий и напоминал актёра из турецкого сериала. Мы начали встречаться. Для меня это значило больше, чем просто роман на курорте. Всё было как в сказке – свидания под луной, ужины в ресторанах, подарки и просто замечательный секс!
Когда отпуск подходил к концу, мы обменялись контактами, и я пригласила его в Россию. Он обещал приехать. И я действительно верила ему. Но только в самолёте муж подруги рассказал мне, что мой новый парень женат и у него уже есть дети. Мои друзья знали об этом, но специально не говорили мне, чтобы я расслабилась и не думала об этом.
Я сразу заблокировала его во всех соцсетях. Не добавляла его номер в список контактов, чтобы увидеть, будет ли он звонить. Он звонил очень часто, но я не отвечала, сбрасывала его вызовы. Но с помощью поддельной страницы я следила за его жизнью, так сильно по нему скучая. Прошёл год, и вдруг я увидела его свадебные фотографии. Я поздравила его. Оказалось, что он только сейчас нашёл девушку и это его первый брак. Он до сих пор помнит меня и даже хотел бы вернуть всё, если бы не его жена...
Друзья просто всё перепутали. Они неправильно поняли что-то из рассказов турков из той компании.
Средний платеж за путешествие в Турцию увеличился практически в два раза по сравнению с 2019 годом.
Таким образом, из-за повышения цен страна потеряла 35-40% российских туристов в этом летом, сравнивая соотношение с 2019 годом.
Многие просто не могут позволить себе такой отдых. Если в 2019 году за 10 ночей в Турции можно было потратить приблизительно 50-60 тысяч рублей, то сейчас - 100-115 тысяч рублей.
Тем не менее, специалисты туристической индустрии по-прежнему отмечают увеличение спроса на дорогие отели, индивидуальные трансферы и расширенные страховые полисы.
