Исследование: если по утрам откладывать будильники каждые 10 минут, «доспать» не получится, вы только усугубите ситуацию.

Учёные объяснили почему люди просыпаются уставшими, будто и не спали: все дело в инерции сна и фазах — когда человек снова засыпает после будильника, мозг начинает новый цикл глубокого сна, который должен длиться до 90 минут, а новый будильник обрывает его всего через 10. Из-за этого возникает сонливость и вялость, даже если поспать полноценные девять часов.

В небольшой дружный коллектив кафе « С пылу с Жару» срочно требуются официанты-бармены, повара. Достойная заработная плата ежедневно, бесплатное питание, развозка. +7 963 000-05-00

Была найдена на Ленина в парке

Показать полностью (1)

Найдена карта
Обращаться в лс

Прекрасны🥰