Общие признаки травматической связи в отношениях:
1. Эмоциональное потрясение
Ощущение, что вы находитесь в состоянии постоянного эмоционального потрясения.
Вам может казаться, что вы никогда не знаете, в каком он будет настроении.
2. Трудно принимать решения или постоять за себя.
Вам может казаться, что вы должны постоянно подчиняться желаниям вашего партнера, даже если это идет вразрез с вашими собственными ценностями или убеждениями.
3. Неспособность расстаться
Трудно разорвать отношения, даже если вы несчастливы.
Чувство глубокой эмоциональной привязанности к партнёру.
Или вы будете опасаться за свою безопасность или благополучие, если попытаетесь уйти.
4. Оправдание оскорбительного или пренебрежительного поведения партнёра.
Вы можете оправдываться за жестокое обращение с вашим партнером или верить, что он переживает трудные времена и в конечном итоге изменит свое поведение.
5. Чувство изоляции от друзей и семьи.
Ваш партнер может пытаться контролировать, с кем вы встречаетесь и разговариваете.
Он может отговаривать вас от общения с людьми, которые могли бы вас поддержать.
6. Низкая самооценка
Ваш партнер может постоянно критиковать вас, заставляя вас чувствовать, что вы недостаточно хороши.
