Фopмулa oпpeдeлeния виcцepaльнoгo oжиpeния вecьмa пpocтaя (cм. cлaйды), нo избaвитьcя oт тaкoгo жиpa cлoжнee.

Kcтaти, тaкoй тип oжиpeния cвязaн c гopмoнoм cтpecca (кopтизoлoм). Имeннo пocтoяннo пoвышeнныe уpoвня кopтизoлa cпocoбcтвуют paзвитию виcцepaльнoгo oжиpeния.

Kaк избaвитьcя oт этoгo упopнoгo жиpa, кaк вooбщe уcтpoeнo пoxудeниe и в цeлoм пpaвильнoe питaниe пo нaукe? Пoчeму уcтoйчивoгo уcпexa в cнижeнии вeca дoбивaютcя лишь oкoлo 10% людeй? A глaвнoe, чтo нaдo дeлaть (и нe дeлaть), чтoбы вoйти в эти 10%.

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (5)

Когтегрив и Рябиночка

© carboniila

#KV_ZZ_ART

Бич

© GrayPillow

#KV_ZZ_ART

Воробей, Львиносвет и Остролистая

© cosmicfeatherz

#KV_ZZ_ART

Забегайте к нам в Сеньор Шахтёр , у нас вкусно 🤤
Мы находимся - Ленина 54е ✅

Психологи рассказали, что к осени-2023 изменился топ главных претензий российских мужчин ко своим спутницам и женам. В анонимном исследовании в соцсетях и "мужских" чатах (от водителей до чатов элитных спорт-клубов) было опрошено около 5000 россиян - они рассказали про "самые бесящие момент в спутницах, с которыми они проживают и ведут совместное хозяйство".

В прошлый раз, в 2022 году мужчины жаловались на просмотр любимыми «тупых» (особенно турецких с "павлинами-турками") сериалов, отсутствие желания бороться с лишним весом, зависимость от соцсетей, посиделки с вином с подругами, частое общение с мамой (тещей) и ее визиты, ревность и проверка гаджетов и нежелание принимать увлечения своего партнера (приставка, рыбалка, гараж, и т.д).

В 2023 году первое место заняла полнота спутниц и жен, особенно резкий набор веса после свадьбы и родов (без попыток бороться с ним) - это стало абсолютным лидером мужского раздражения. В комментариях к ответам респонденты добавляли "как будто вышла замуж/родила и все, можно жиреть", "стыдно появляться вместо, выкладывать фото", "складки в постели не возбуждают, хотя ее люблю", "такое ощущение, что на все у нее одна реакция "что, где и как бы поесть",

Далее в "топе" идут разговоры намеками и обиды без объяснения причин при ответах "все нормально" (дескать, выясни причину, разбирайся сам), требования обеспечивать родственников подруги (жены) и помогать им деньгами и связями "в это непростое время", а также постоянное сидение на маркетплейсах с заказом "ненужной одежды, мелочей" (добавилось к "тупому скроллингу и лайканию соцсетей"). Остальные претензии из прошлого списка остались на своем месте - особенно любовь к "бокальчику" и бесконтрольные встречи с подругами.

Согласны с описанным выше 👆?

Раменчанин выращивал «для себя» почти 300 кустов конопли

Мужчина полгода возводил плантацию, но что-то пошло не так, и ферму обнаружили правоохранители.

Со слов садовода-любителя, коноплю он выращивал для личного потребления.

Он обвиняется в незаконном культивировании растений, содержащих наркотические средства.

Уголовное дело направили в суд.

Певица Рита Дакота, которая весной этого года вышла замуж за клипмейкера Федора Белогая, скромно расписавшись в МФЦ, накануне сыграла повторную свадьбу уже с роскошной церемонией и свадебными нарядами. На этот раз мероприятие прошло в Индонезии, на острове Бали. Это место ассоциируется у влюбленных с первой встречей (пара познакомилась в одном из местных ресторанов), а также с тем, где они проводят большую часть своего времени.

Так, для торжественной церемонии Рита выбрала традиционное платье в пол белого цвета. Несмотря на то, что за день до свадьбы его потеряли в службе доставки и не успевали привезти в срок, певица решила проблему. Более того, произвела на мужа небывалое впечатление - увидев её в платье, Федор не смог сдержать эмоций и расплакался.

«Никогда не думал, что я из тех мужчин, что плачут на свадьбе. Но вы только посмотрите на эту богиню…», - прокомментировал выход супруги Белогай.

К слову, сам жених выбрал для свадьбы смокинг черного цвета и дополнил образ бабочкой. Под венец Риту выводил её брат, а организацией церемонии занимался главный монах острова.

Напомним, что в начале августа Рита и Федор обвенчались. Таинство пары прошло в Грузии. По словам певицы, выбор для венчания был не спроста - эта страна для них является местом силы. Свидетелями торжества были только родные и близкие - родители супругов, дочь Дакоты от брака с Владом Соколовским и братья. Они благословили молодоженов на долгую и счастливую семейную жизнь.