— Отец научит вас как быть хорошим Фатуи 🥰

✨ художник: nya_Deko ✨

Из pубpики «ДA»:

Moжнo ли xудeть, пoeдaя углeвoды?
(8 cлaйдoв o пpoпopции БЖУ)

Booбщe в нaукe ecть peкoмeндaции пo пoтpeблeнию БЖУ (бeлкoв, жиpoв, углeвoдoв).

Ho в этиx cлaйдax peчь пoйдeт o кoнкpeтнoм мифe: якoбы ecли ecть мнoгo углeвoдoв, тo нeльзя пoxудeть, тaк кaк «из-зa углeвoдoв пoвышaeтcя инcулин».

Bпpoчeм, нeoднoкpaтнo былo дoкaзaнo, чтo пoxудeниe пpoиcxoдит c ЛЮБOЙ ДOЛEЙ УГЛEBOДOB B ПИTAHИИ. Oднo из тaкиx клиничecкиx иccлeдoвaний paзoбpaнo в cлaйдax.

Ешьтe углeвoды, и ocoбeннo дoбиpaйтe cвoю нopму бeлкa, и нe зaбывaйтe пpo здopoвыe жиpы. И будьтe здopoвы!

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (7)

ну хотя бы

Фото Ксения Варламова

Показать полностью (1)

Споткнулся нормально так!

На дороге встречаться с таким не хочется!

Вот мне действительно страшно...

С начала года тамбовчане перевели мошенникам 263 млн рублей

С начала года в Тамбовской области зарегистрировано 1636 заявлений от жителей, пострадавших от рук мошенников. Общий ущерб составил 263 млн рублей.

Недавно полицейские задержали одного из злоумышленников. Молодой человек звонил пенсионерам и запугивал тем, что их родственники якобы попали в ДТП. За определённую сумму он обещал освободить виновника от уголовного преследования. Таким образом мошенник забрал у пенсионерки 300 тысяч рублей. Аналогично были обмануты ещё три пожилые женщины из Рассказова, передавшие ему в общей сложности 400 тысяч рублей.

Ещё одна обратившаяся в полицию тамбовчанка рассказала, что ей позвонил якобы сотрудник спецслужб. Он настоятельно рекомендовал принять участие в спецоперации по задержанию телефонных мошенников. Для этого необходимо было оформить на своё имя несколько кредитов и перечислить деньги на "безопасный" счёт. Женщина перевела мошеннику около 2,5 млн рублей. Причём звонивший уверял, что если она откажется, то ей грозит огромный штраф.

✍️ВЫКУП АВТО🚙

☑️целые
👮после ДТП
☢️запретные
⚠️кредитные

✅ Покупаем абсолютно любые автомобили
✅ Продаём проверенные автомобили с пробегом
✅ Покупаем красивые номера
✅ Бесплатно оценим ваш автомобиль
👉ВОЗМОЖНОСТЬ ОЦЕНКИ АВТОМОБИЛЯ ПО ФОТОГРАФИИ И ВИДЕО🚘

☎️Телефон для связи 89083003423(WhatsApp)

Найден на площади ХПП, ждёт хозяина в охотничьем магазине "Диана". Г Шумиха, ул. Ленина!!!