ЖИЗНЬ НАПОЛОВИНУ

Депрессию можно прекрасно скрывать от себя. Благо советов много: “Бегай, делай, и она тебя никогда не накроет!”

“У того, кто занят, никогда не бывает депрессии.” – известный шаблон общественного мнения. Но бег во время депрессии похож на метания человека, который хочет в туалет. Побегать, конечно, можно и даже забыть о своём желании тоже, но как раз в этот момент и начинаются необратимые изменения в организме.

Конечно, занятия делом, как и любая физическая активность поднимает энергию. И совет медиков действительно таков – “Если вам “грустно и тошно и некому руку подать”, поднимайтесь и займитесь хоть чем-нибудь. И силы появятся”.

Есть люди, которые предпочитают “вылежать” депрессию – лежать, не выходить из дома ровно столько, чтобы энергия подсобиралась на жизнь. Такая “накопительная” стратегия.

Но все эти стратегии – как” забегать”, так и “отлежать” – больше похожи на стратегии избегания, пережидания – “А вдруг отпустит и само пройдёт”.

Иногда и правда отпускает, до нового погружения. Но от этого жизнь не становится полноценной. Как была “наполовину” так и остаётся.

Огромная часть энергии задавлена коркой вечной мерзлоты. Большая часть переживания заморожена. И как-только начинает немного попускать и оттаивать, тут же накрывает депрессией.

Так какие же чувства скрываются за коркой депрессии?

Агрессия
Депрессия – это остановленная агрессия. Есть то, что не удовлетворяет хронически и очень давно, так давно и привычно, что уже забылось, как это желание сходить в туалет. Поднятые и всколыхнутые агрессивные чувства тут же пресекаются. И человек, чтобы не “убить” другого, предпочитает “умертвить” себя, уложив себя в постель.

Если хоть чуть-чуть поддеть эту корку вечной мерзлоты, под ней обнаружиться много агрессивных чувств и личной неудовлетворённости.

Вина
Неудовлетворённость собой и своей жизнью, претензии к себе – создают тошнотворное состояние, в котором проблёскивает вина. Человек может себя чувствовать виноватым даже за то, к чему он лично совершенно не причастен или навешивать на себя вину, не соответствующую уровню его ответственности. “Без вины виноватый”.

Печаль
Тоска по тому, что было утеряно. Неотгорёванные потери, приостановленное горевание. Вдруг распознав это в себе, человек начинает плакать. По близким, которых потерял, но так и не дал себе время их оплакать. По дому, в котором жил, по детству. По чему-то, что было отобрано, утеряно, убито внутри него самого, по умершей части себя.

Плач по себе
“Депрессия – это бесконечный внутренний плач по себе” С. Мигачёва

Разделить этот плач с кем-то мешает стыд.

“Поплакать по себе не стыдно” - живительные слова, произнесённые Светланой Мигачёвой на одном из тренингов по гештальт-терапии дали надежду мне и всем, кто был там, оплакать что-то очень важное и ценное, но утерянное и погибшее, умершую, потерянную часть себя. Возможно, эти слова поддержат и вас.

Взывать к судьбе и богу, к миру и к “людям вообще” с вопросами -” Ну, почему я? За что мне такое?”- бесполезно. Этот разговор с самим собой приведёт только к тому, что вы найдёте “за что” и потратите большую часть жизни на “замаливание грехов”. У человечества создан целый институт для этого, он исправно работает уже третью тысячу лет.

Важно разделить свой плач с кем-то. Именно разделение своих переживаний становится целительным. Горе, оплаканное и поддержанное другим человеком, убывает. Рана заживает, а душа выздоравливает.

“Часть меня умерла, но я жив.”
Эти слова становятся выходом из-под гнёта вечной мерзлоты.

Тревога перед жизнью

Очнувшись от сна и начав различать свои желания, человек может испытывать тревогу. В колыбели запретов и рамок гораздо спокойнее.

“А имею ли я право? ” “А могу ли я?” “А вдруг..?”

И если пробудившиеся возбуждение на жизнь будет остановлено, то тревога будет нарастать, а с ней и недовольство, агрессия, а там и плачь о себе и о загубленных мечтах и желаниях не за горами.

Поэтому очень важно не останавливать себя в этих шагах к жизни, искать поддержку и шаг за шагом двигаться к удовлетворению своих желаний и мечт.

Принятие себя целой, со своими ранами и потерями, со злостью и недовольством, с потребностями и желаниями, и с ответственностью за себя и свою жизнь сейчас – даёт отличную опору, чтобы жить дальше.

Автор: Ирина Дыбова

КОШАЧЬЯ ШЕРСТЬ. ПОЧЕМУ КОШКА СИЛЬНО ЛИНЯЕТ?

Все знают, что кошки линяют. В норме кошки могут терять некоторое количество шерсти, которая потом остается на полу, вашей одежде, домашнем текстиле и даже попадает в еду, в качестве «любимой приправы кошатника». Но как понять, что кошка линяет уже чрезмерно? Когда вы должны бить в колокола и отправлять кошку на обследование? Если ежедневная влажная уборка не справляется с перекати-поле из комков шерсти? Или если после поглажек кошки, на руках у вас остаются «меховые варежки»?

Начнем с того, что любую кошку нужно вычесывать. Если у вас короткошерстная или гладкошерстная кошка, такая как, например ориентальная короткошерстная или бурма, то вы должны вычесывать ее 1 раз в неделю. Если у вас длинношерстная кошка или полудлинношерстная кошка, такая как персидская или ангорская, то вы должны вычесывать ее минимум один раз в два дня. Если вы систематически вычесываете свою кошку, то количество шерсти на полу и вашей одежде будет минимальным.
Есть различные инструменты для вычесывания и в зависимости от их эффективности также будет варьироваться количество потерянной кошкой шерсти.
Так, например, я вычесываю своих короткошерстных и гладкошерстных кошек фурминатором 1 раз в месяц и этого хватает, чтобы поддерживать шерсть в порядке и пол в чистоте.
Если расчесывать кошек массажной щеткой, то для поддержания чистоты в доме это нужно будет делать каждый день, так как массажной щеткой трудно собрать большое количество шерсти с кошки. Пуходерка чуть лучше справится с этой проблемой и ей можно вычесывать 1-3 раза в неделю.

Если вы вычесываете кошку достаточно, а дома все равно очень много шерсти на поверхностях, после кошки остается шерстяной след везде, где она полежала, а вашу одежду приходится чистить липким валиком по два раза в день, то стоит задуматься, а не слишком ли много шерсти теряет ваша кошка? Может быть с ней что-то не так?

Каковы же причины того, что кошка слишком сильно линяет?

1. Сезонная линька.
Бывает ли у домашних кошек сезонная линька – большой вопрос. Ведь такая линька в природе провоцируется перепадами температур и бывает осенней, когда кошки сбрасывают легкую летнюю шерсть и формируют более густую зимнюю, а также весенней, когда кошки избавляются от зимней шубки и наращивают летнюю.
Но наши кошки, в большинстве, не гуляют на улице, а сидят дома, где поддерживается круглый год одинаковая температура в 23 градуса. У многих из них сезонной линьки не происходит. Но, все же, остаются экземпляры, которые продолжают линять сезонно. Если вы заметили, что ваша кошка сильно линяет весной или осенью и такая линька происходит по одному сценарию и в одно и то же время, то не пугайтесь, это вариант нормы. Просто побольше вычесывайте кошку в этот период, чтобы ускорить процесс и взять его под контроль.

2. Некачественное питание.
Плохую структуру шерсти и ее выпадение наиболее часто вызывают проблемы со здоровьем кошки, в том числе это может провоцироваться некачественным или неподходящим кошке питанием. Некачественные эконом корма наиболее частая причина некондиционного состояния шерсти. Но вы должны иметь в виду, что рацион кошки – вещь индивидуальная. Даже при кормлении кормом супер премиум класса или диетой из высококачественного мяса, у кошки могут возникнуть такие проблемы, как заболевания желудочно-кишечного тракта, пищевая непереносимость, избыток или недостаток тех или иных микроэлементов, ведь каждый организм индивидуален. Часто смена рациона помогает справиться, в том числе, и с повышенной линькой и плохой кондицией шерсти. В идеале, если вы видите у кошки плохое состояние шерсти, нужно сдать анализы и пересмотреть, вместе с ветеринаром, рацион.

3. Аллергия, в том числе блошиный дерматит.
Часто повышенное выпадение шерсти вызывается аллергиями различного происхождения, в том числе так называемой аллергией на блох. Аллергия у кошек может возникнуть на многое, например, на бытовую химию, на пыльцу растений, на лекарства и средства ухода, но самая частая аллергия – пищевая и на слюну блох.
Блошиный дерматит исключить довольно просто, нужно обработать кошку средством от паразитов три месяца подряд, если после этого интенсивная линька прекратилась – можно делать вывод, что у кошки был именно он. Пищевую аллергию исключить сложнее, тут нужен визит к дерматологу и исключающая диета под наблюдением ветеринара. С контактными аллергиями диагностика еще сложнее, но это не значит, что нужно опускать руки и смотреть, как кошка лысеет. Иногда на постановку диагноза уходят месяцы, но когда аллерген «пойман» вы можете сделать жизнь кошки намного качественнее, ведь сопровождает аллергии, чаще всего, сильный зуд, от которого мы сможем избавить кошку, только подобрав грамотное лечение. А вместе с зудом уйдет и повышенная линька.

4. Грибки, такие как стригущий лишай, а также паразитарные заболевания, такие как демодекоз могут вызывать выпадение шерсти. С этими заболеваниями диагностика довольно простая, они имеют определенные яркие симптомы. Если кроме выпадения шерсти вы находите на кошке странные лысые пятна, покраснения и шелушение кожи, сухость кожи, язвочки, то вам нужно обратиться к ветеринару дерматологу и сдать соскобы, чтобы определить, нет ли у кошки грибков или паразитов на коже. Вылечим заболевание – уйдет и линька.

5. Гормональные проблемы.
Гипертиреоз, заболевание, которое происходит из-за перепроизводства гормонов щитовидной железы и может вызывать выпадение шерсти. Ярким симптомом такого заболевания также будут «поведенческие проблемы» такие как гиперактивность и агрессия, а также может наблюдаться сильная потеря веса.
Вне щитовидной железы, если у кошек наблюдается гормональный дисбаланс и повышенный уровень стероидов в организме, волосяные фолликулы могут погибать и тогда кошка будет сильно линять. Также, болезнь Кушинга, нарушение обмена веществ, при котором вырабатывается слишком много кортизола, может вызывать выпадение шерсти и облысение у кошек.
Если вы наблюдаете внезапное выпадение шерсти у вашей кошки, обязательно сдайте анализы на гормоны щитовидной железы и другие гормоны по назначению эндокринолога.

6. Стресс.
Хронический или острый стресс может вызывать сильную потерю шерсти и плохое состояние кожи. Все мы видели, как наши кошки начинают буквально сбрасывать шерсть во время визита к ветеринару. Тот же эффект может наступать при хроническом стрессе, когда кошка находится в знакомой среде, но не может справиться с какими-то отрицательными факторами в своей жизни. После проверки здоровья линяющей кошки, если у нее не нашлось каких-либо физиологических проблем, стоит обратить внимание на качество ее жизни. Задайте себе вопросы: Много ли кошка вылизывается? Она чешется и часто ли чешется? Если у вас есть другие кошки, какие у нее с ними отношения — гармоничные или конфликтные? Нет ли конфликтов с другими членами семьи у кошки? Дома спокойная обстановка, нет ли длительного шума? Изменяли ли вы что-либо в своем доме в последнее время, что могло вызвать повышенный стресс у вашей кошки?
Если при ответе на вопросы вы заподозрили, что у кошки может быть хронический стресс, то вам лучше начать менять условия жизни кошки в сторону более комфортных, а также можно подавать кошке успокоительные препараты курсом. Специалист по поведению кошек сможет помочь вам определить признаки стресса и назначит необходимые препараты и упражнения, для помощи при снятии стресса.
Вот некоторые назначения, которые специалист может дать вам, для улучшения состояния кошки:
- Разместите полки и стойки для лазанья в ключевых местах дома, например, перед окном.
- Чтобы обогатить среду и обеспечить уединение, разместите на полу или поверхностях картонные коробки и бумажные пакеты (с отрезанными ручками для безопасности).
- Ежедневно играйте с кошкой, используя интерактивные игрушки, такие как удочки, чтобы стимулировать ее естественные охотничьи инстинкты и помочь ей сжечь лишнюю энергию.
- Приобретите диффузор с феромонами, успокаивающим химическим веществом, которое кошки вырабатывают естественным образом для самоуспокоения и маркировки среды.
- Разбрасывайте кусочки лакомств по полу, чтобы побудить кошку «охотиться» за своей едой, предлагайте кошке кошачью мяту несколько раз в неделю и установите игрушки-головоломки с лакомствами.
- Начните работу над примирением конфликтующих кошек.

С таким количеством потенциальных причин потери шерсти у кошек, может быть трудно самостоятельно разобраться, что же происходит конкретно в вашем случае. Поможет в этой ситуации поддерживать открытый диалог с ветеринаром и специалистом по поведению и искать решения, которые окажутся подходящими для вас и вашего питомца.

Уважаемая администрация! Просим прояснить ситуацию по проведению газа по улице Кирова п. Калиниха. Территория на нашей улице постоянно завалена дровами, навозом и всяким хоз.хламом жителей ул. Береговой, выдвигают постоянно заборы и свои постройки на нашу улицу.
Сейчас выставили метки по нашей улице, обходя все их кучи под наши калитки. Почему так криуляют?
Эл. столбы 5 лет назад поставили прямо посреди улицы. Тоже вопрос: ЗАЧЕМ ТАК? Провода висят над проезжей частью, мешают подвозу дров. Улица становиться все уже и менее удобнй для проживания!!!
Был колодец! С 2018 года просим восстановить! А теперь по нему проведут гах, ТОЖЕ ВОПРОС: ПОЧЕМУ ТАК, А НЕ ПО ДРУГЙ СТОРОНЕ ДОРОГИ? хотя и можно его сохранить, хотя-бы по пожарной безопасности как пожарный водоём. Т.к. по близости тоже ни чего нет. Ни колодца, ни болотца. А улицу зимой практически не чистят. ТОЖЕ ВОПРОС: ПОЧЕМУ ТАК?
Просьба ПОМОЧЬ БЛАГОУСТРОИТЬ НАШУ УЛИЦУ С УЧЕТОМ НАШИХ НЕОБХОДИМОСТЕЙ И ДАЛЬНЙШЕНО БЛАГОПОЛУЧИЯ от жителей ул. Кирова. Обращаемся к Вам,т.к. не знаем к кому ещё обращаться.
Обращались к депутатам Шадрунову и Мурзаеву по поводу колодца и столбов. Помощи не увидели. Ждём Вашего понимания и помощи.

Показать полностью (2)

Тихая охота прошла

С каждым бывает

А чё ещё делать?

Моё осуждение, если уж что