Сохраняйте и делитесь с близкими! 🔵 Печеные яблоки...
Сохраняйте и делитесь с близкими!
🔵 Печеные яблоки – эффективный сорбент, который к тому же улучшает перистальтику кишечника и косвенно помогает похудеть.
🔵 Шампиньоны. В них много «грибной» клетчатки – она практически не всасывается желудочно-кишечным трактом и действует как мощный абсорбент. В процессе переваравания шампиньоны «собирают» вредные вещества и выводят их из организма.