FOMO - боль гипертима
⠀
⠀FOMO (Fear Of Missing Out) - страх пропустить что-то интересное и стремление быть всегда везде и сразу. Это чувство не понаслышке знакомо людям с гипертимным психотипом в базе.
⠀
⠀Да, мотивацией гипертима является постоянный приток новизны, но в крайности это проявление может становиться проблемой для психики и приводить к истощению. Здесь важно умение расставлять приоритеты и отпускать. Вообще всё успеть не может никто, даже самый активный гипертимный гипертим.
⠀
⠀Важно замечать своё состояние, есть потребность психики в новизне, но у тела также есть потребности, иногда нужно брать паузу и сверяться с самим собой. Это, кстати, тоже разнообразие. Важно отличать, является ли круговорот событий в жизни вашим естественным ритмом или это гонка за новизной ради новизны.