‼️У людей, которые спят меньше 5 часов, риск впасть в...
‼️У людей, которые спят меньше 5 часов, риск впасть в депрессию в 2,5 раза выше
Короткий сон передаётся по наследству, и нужно заботиться о качестве сна, чтобы не было проблем с психикой.
Кто сколько спит?