Злоупотребление чаем может вызвать головную боль и проблемы с сердцем.
Врачи рассказали, что из-за употребления напитка в избыточных количествах может проявиться нагрузка на почки и сердце. А всё из-за кофеина в чае.
В день врачи рекомендуют пить не более 4–5 чашек зелёного или 3–4 кружек чёрного чая.
🎁 От чистого сердца поздравляем участников нашей группы с Днём рождения!
Свои персональные поздравления по поводу и без оставляйте в комментариях 😉
Ирина Каменских, Андрей Семёнов, Оксана Груздева, Алексей Тетенов, Яна Власова, Александр Лебедев, Георгий Пинаев, Дмитрий Кожевников, Владимир Колчанов, Кирилл Коробейников, Егор Плотников, Валерия Евдокимова, Виктория Мокрушина, Елена Лебедева, Алексей Гиберт, Миша Соломин, Вероника Трухина, Андрей Попков, Лидия Шарафетдинова, Роман Ознобишин, Викулька Мокрушина, Алексей Каликин, Артем Сухих, Коля Николай, Любовь Колупаева, Денис Поварницын, Лилия Шадрина, Артемий Овчинников, Алексей Лукиных, Алексей Мокрушин, Галина Русских, Анжела Асланова, Тёма Бушуев, Марьям Миронова, Юрий Карякин, Диана Катырева, Светлана Голубаева, Александр Моншь, Евгений Бычков, Илья Володин, Ринат Абашев, Лёха Сальников, Даниил Соромотин, Миша Миша, Арсений Мошаров, Яна Вшивкова
Здоровья крепкого, хороших жизненных моментов, радости и улыбок!
Достижения целей и чтоб близкие Вас всегда радовали!
Мебельный магазин🤗 Мойдом 🤗
🍽🪑Столы обеденные и стулья🍱🥄
💥Ждём вас по адресу :
❗В наличии и под заказ❗
🔥С. Большая Соснова, переулок Торговый 2а, напротив автовокзала.
❗Доставка каждый понедельник 🚚
❗Рассрочка 💥
❗ График работы :
❗ ПН-ПТ с 9.00-18.00
❗ СБ-ВС с 9.00-16.00
‼Безопасное поведение на воде в осенний период.
Наступил завершающий и самый сложный осенний период навигации: туманы, сильные ветра, дождь, утренние заморозки, низкая температура воздуха. В октябре, ноябре часты не только туманы, но и снежные метели в сопровождении сильного ветра.
Холодная вода таит опасность для владельцев маломерных судов, ведь если лодка перевернется и человек окажется за бортом, спастись в такой ситуации бывает довольно трудно. Во время заморозков становится более вероятно обледенение корпуса, что приводит к ухудшению их устойчивости и маневренности на воде.
В таких случаях человеку приходится рассчитывать на собственный опыт и умение, но имеется он не у всех. Поэтому рекомендуют соблюдать следующие правила:
1. Время выхода в плавание и прибытие к месту назначения рассчитывать на светлое время суток;
2. Во всех случаях следует двигаться с безопасной скоростью. В данном случае имеется ввиду скорость, при которой судоводитель может своевременно оценить обстановку и принять необходимые меры для предотвращения аварийной ситуации;
3. Утренний туман над поверхностью воды очень опасен. За малое время он может резко перерасти в густой до полного отсутствия видимости. В таких случаях необходимо прекратить движение и переждать;
4. При выборе безопасной стоянки у берега, особенно на проходимых участках рек, не ставьте суда в поворотах и узких местах;
5. Проверьте запасы топлива и комплектацию оснащения судна согласно
6. Положите в лодку компас или GPS. В тумане он сможет указать путь.
Правила, которые должны соблюдать судовладельцы:
- проверять перед выходом в плавание исправность судна, оснащенность необходимым оборудованием и спасательными средствами;
- в темное время суток на ходу двигаться с включенными ходовыми огнями, осуществлять стоянку на якоре с включенным белым круговым огнем.
При пользовании маломерными судами запрещается:
- управлять судном в состоянии опьянения, передавать управление моторными судами лицам, не имеющим соответствующих удостоверений на право управления маломерными судами;
- останавливаться и становиться на якорь под мостами, а также у плавучих знаков;
- перевозить на судне детей без индивидуальных спасательных средств и без сопровождения взрослыми, умеющими плавать (по одному на каждого ребенка);
- устанавливать мотор на маломерное судно, где это не предусмотрено конструкцией судна
- использовать судно в целях браконьерства и других противоправных действий;
- пересаживаться с одного маломерного судна во время движения на другое, садиться на борт и вставать в полный рост, раскачивать судно;
- пересекать судовой ход в условиях ограниченной видимости и ночью, а также двигаться в тумане или при других неблагоприятных метеоусловиях, когда из-за отсутствия видимости невозможна ориентировка.
Помните: вода не прощает беспечности. Ваша безопасность в Ваших руках. В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните по телефону: «112» или «101».
Сеть фирменных магазинов приглашает на работу продавцов продовольственных товаров по адресу г.Очер, ул. Ленина,46/9 График 2/2, официальное трудоустройство, мед. осмотр за счет работодателя з.п. 25 т.р. телефон 89824748404
21 октября ушла из жизни Лидия Лукьянова Косых. Прощание в Михайло-Архангельской церкви 24 октября в 12:00.
В связи с проведением плановых работ планируется отключение электроснабжения в д. Карсаново, д. Балуево, д. Черная:
‼ Дата отключения 24.10.2023 г.
‼ Время отключения с 08:00 до 17:00
‼Работы проводит:
Филиал ПАО "Россети Урал"- "Пермэнерго"
Очерские электрические сети
Телефон для справок:
8 800-220-02-20 (круглосуточно).
Хотелось бы обратиться к администрации, с каких пор у нас перекрывают по свое инициативе дорогу общего пользования?!
Улица Баумана ☹. Анон😊
По данным Пермского ЦГМС 24 октября местами по Пермскому краю ночью и утром ожидается туман, гололед, на дорогах гололедица.
Водителям рекомендуем соблюдать скоростной режим и дистанцию, избегать резких маневров и торможений. Движение осуществлять с учетом дорожного покрытия.
Будьте внимательными и осторожными.
О прогнозируемых погодных явлениях, соблюдении правил безопасного поведения и требований пожарной безопасности сообщите родным и знакомым.
Телефон вызова служб экстренного реагирования: «01» - со стационарного телефона, «101», «112» - с мобильного телефона, вызов бесплатный.
Отдам щенка в добрые руки
Напишите а лс или позвоните по номеру
+79918161225
