«Волейбольный кубок»!
21 октября 2023 года в пгт. Балахта на спортивных площадках МБОУ БСШ №1, МБУ ДО «СШ Балахтинского района» и МАУ ФСЦ «Олимп» состоялся кубок района по волейболу среди юношей и девушек до 18 лет. В соревнованиях приняло участие более 130 учащихся общеобразовательных учреждений и Балахтинского аграрного техникума, семь команд девушек и десять команд юношей боролись за призовые места. Спортивные игры проходили очень напряженно, но в финал вышли и завоевали медали и кубки, только самые подготовленные команды:
Юноши:
1 место – КГБПОУ «Балахтинский аграрный техникум»;
2 место – МБОУ «Балахтинская СШ №1 им. Героя Советского Союза Ф.Л. Каткова»;
3 место – МБОУ «Приморская СШ им. Героя Советского Союза М.А. Юшкова».
Девушки:
1 место – МБОУ Большесырская СОШ;
2 место – МБОУ «Балахтинская СШ №1 им. Героя Советского Союза Ф.Л. Каткова»;
3 место – МБОУ «Приморская СШ им. Героя Советского Союза М.А. Юшкова».
Лучшими игроками соревнований были признаны: Цицулина Евгения, Сартакова Кристина, Васильева Елена, Косов Сергей, Иконников Александр, Креминский Сергей.
Поздравляем победителей и призеров соревнований, а также тренеров-преподавателей и учителей физической культуры, которые подготовили команды! Желаем дальнейших спортивных успехов!

Показать полностью (9)

#пбрецепт
Ловите простой рецептик! 🍰🍰 Тортик в микроволновке за 3 минуты!

Ингредиенты:

● 4 ст. ложки муки
● 4 ст. ложки сахара
● 2 ст. ложки какао
● 3 ст. ложки молока
● 1 яйцо
● 3 ст. ложки растительного масла
● 0,5 ч. ложки соды
● крем по вкусу

Приготовление:

Все продукты перемешать и выпекать в микроволновой печи 3 мин при мощности 900.

Присылайте свои рецепты в группу, на стену, в окошко "Предложить новость".

Хочу поздравить свою любимую сестрёнку с днём рождения от всей семьи, родных и близких!❤️
С днем рождения! А знаешь, ведь этот праздник напоминает вовсе не о возрасте. Этот день, день твоего рождения, стучится к тебе с подарками и поздравлениями для того, чтобы дать понять, что в твоей жизни есть люди, которые тебя любят и ценят. Этот день напоминает о том, что жизнь одна, и с каждым годом ты становишься старше, а значит, у тебя больше возможностей, больше сил, больше амбиций. Не упускай же ни одного шанса для покорения вершин. Не опускай руки. Не изменяй мечте. В этом мире всё возможно, если есть упорство и терпение, стремление и вера. Я желаю тебе здоровья и стойкости, чтобы никогда не сворачивать с пути к успеху, благополучию. Желаю поддержки близких, чтобы всегда было на кого рассчитывать. Желаю смотреть на мир с улыбкой, несмотря на время года и погоду за окном. Желаю любить и метель, и оттепель, и летний зной, и дождливую осень. Жизнь одна. Наслаждайся ею. Береги себя. Радуй близких. Занимайся тем, что тебе действительно нравится. Не останавливайся. Не сомневайся. Учись находить что-то хорошее в каждой ситуации. И пусть этот год жизни будет счастливым. Пусть этот возраст позволит воплотить, пусть и не все, но многие твои мечты! Ещё раз с днём рождения тебя моя родная!❤️❤️❤️

Веронику Иванову с днём рождения!!!Любимая доченька, мы тебя поздравляем с днем рождения и желаем, чтобы все твои мечты и надежды, идеи и планы обязательно осуществились! Больше упорства, целеустремленности и удачи — и ты обязательно добьешься своего, а мы непременно поддержим тебя. Главное, чтобы ты оказалась счастливой, и на душе у тебя было легко и светло. Мы тебя безумно любим!

Дорогая моя Леночка, поздравляю с Днём рождения!!!

Всё быстрее с каждым годом
Вертится для нас планета.
Дни проходят, как мгновенья,
Ночи мчатся, как ракета.

Но одно на этом свете
Остаётся неизменным:
У тебя, моя подруга,
Как обычно, день рожденья!

Пусть с тобой, моей хорошей,
Будет всё благополучно.
И живут с тобою счастье
И здоровье неразлучно.

Пусть любовь зимою греет
И прохладу дарит летом,
И цветёт всегда удача
Для тебя махровым цветом!

📌📌📌Потерялся пёсик Степка ,а районе Малой Тумны .Может кто видел 🐶

❤💥 Давайте поздравим наших подписчиков - именинников своими сердечками! ❤ И пожелаем, чтобы все их мечты сбывались! 😊💛
🎊 В комментариях можно поздравлять лично, и благодарить за поздравления!)

🎉 Сегодня День рождения отмечают:
Marina Aleksandrovna, Ирина Носикова, Ольга Юрченко, Наталья Василевич, Юлия Сухая, Артём Пасин, Наиля Паркина, Elena Belonogova, Гриша Отрепьев, Виола Елисеева, Артур Греб, Валерия Федотенко, Пётр Завацкий, Сергей Николаев, Наталья Зуева, Оксана Шнайдер, Veronika Ivanova, Roman Schwed, Вера-Андрей Гармаш, Сластёна Родная, Надежда Похабова, Анастасия Губина, Виталия Жеребцова, Мария Миллер, Elena Elena, Светлана Владимировна, Назар Родзянов, Вета Игнатьева, Илья Сергеев, Сергей Мосолов, Руслан Ликуев, Андрей Юрьевич

😔 Сон менее пяти часов в сутки повышает риск депрессии в 2,5 раза.

Учёные обнаружили, что люди, которые мало спят, чаще сообщают о симптомах депрессии. Причём генетическая предрасположенность человека к депрессии на результат исследования не влияла.

А вот те, кто спит от 6 до 8 часов и больше — о таких симптомах не говорили. 

Кто у нас во сколько ложится спать?

По трассе до Красноярска настоящая зима. Будьте осторожны!