Хочешь похудеть, но не знаешь как?
Думаешь, что это дорого, долго и мучительно?
Я развею твои сомнения!

Меня зовут Влад и я фитнес тренер.
Специально для нашего города я запускаю онлайн-проект «Худеем в Торопце»

Почему Вам стоит обратиться именно ко мне:
- я, тренер с опытом в тренажерном зале более 10 лет
- меня выбирают в качестве тренера более 50 человек в месяц
- мои подопечные худеют правильно, а, значит, килограммы уже не возвращаются

Я предлагаю не просто тренировки, я предлагаю здоровье для Вашего тела!

Итак, проект «Худеем в Торопце» - это:
- Индивидуальный просчет питания по кбжу (калории, белки, жиры и углеводы)
- Строгий контроль соблюдения питания, рекомендации по продуктам
- Отслеживание веса и корректировка фигуры
- Кардио-тренировки с расчетом нагрузки именно на Ваш организм
- Силовые онлайн-тренировки

От Вас необходимо только желание стать здоровой, подтянутой и спортивной.

Если Вы готовы стать лучшей версией себя – свяжитесь со мной любым удобным способом:
тел.: +7 (960)-706-27-50
Телеграм, WhatsApp - по номеру телефона,
Вконтакте - vk.com/reznikov95
С уважением, Владислав Резников

🇷🇺 4 ноября отмечаем День народного единства - познакомьтесь с режимом работы МФЦ в выходные с 4 по 7 ноября.

📌ФИЛИАЛЫ, ОТДЕЛЫ и удаленные рабочие места:
• 3 ноября – рабочий день сокращен на 1 час (филиалы, отделы работают до 20:00, УРМ - в зависимости от своего графика)
• 🛑 4 ноября – не работают (выходной день)
• начиная с 5 ноября - в обычном режиме (по официальному графику)

📌Бизнес-офисы МФЦ:
• 3 ноября - рабочий день сокращён на 1 час
• 🛑 с 4 по 6 ноября - не работают (выходные дни)
• начиная с 7 ноября - в обычном режиме.

ℹ️ Заодно напоминаем, как заранее записаться в МФЦ, чтобы сразу после праздников в назначенное время попасть на прием:
• на mfc47.ru (кнопка «Предварительная запись» или чат-бот)
• по телефону - 8-812-775-47-47
• через чат-бот в Телеграм @mfc_47_bot
• через администратора в любом МФЦ
• через портал gu.lenobl.ru.
👍Рекомендуем предварительную запись!

🤝Телеграм-бот «Помощник МФЦ»@mfc_47_bot в любое время ответит на самые популярные вопросы.

#мфц
#ленинградскаяобласт

Смотрят наперед

Ну очень интересно

Делимся с вами списком актёров, которые участвовали в дубляже «Благословения небожителей» от DEEP.

Се Лянь - Иван Чабан
Хуа Чэн - Ислам Ганджаев
Линвэнь - Екатерина Тихомирова
Фэн Синь - Евгений Рубцов
Фу Яо - Степан Летковский
Нань Фэн - Георгий Кармрян
Му Цин - Евгений Иванов
Пэй Мин - Евгений Рубцов
Пэй Су - Влад Токарев
Цзунь У - Михаил Хрусталев
Ши Цинсюань - Артем Николаев / Валентина Варшалина
Лан Цяньцю - Глеб Гаврилов
Баньюэ - Диана Деева


#аниме@ruanime #БлагословениеНебожителей #дунхуа

Показать полностью (9)

Обзор новинок. Что запомнилось из последнего?

Брутальные мужики