​7 способов стать увереннее...

⭐️Научитесь доверять внутреннему голосу
В нашей голове постоянно роится множество мыслей, заглушая мудрый внутренний голос. Это голос инстинктов и интуиции, он всегда направляет нас. Принимая важные решения, старайтесь прислушиваться к внутреннему голосу.

⭐️Пробуйте что-то новое
Чтобы ощутить уверенность, важно постоянно заставлять себя выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и учиться. Это качество вырабатывается не из идеальных результатов, важно просто пробовать, при этом не слишком переживая о результате.

⭐️Не бойтесь неудач
Неудачи — просто часть жизни, и не следует себя ругать за то, что у вас что-то не получается. Примите поражение как возможность научиться чему-то новому и попробовать еще раз.

⭐️Практикуйте властные позы
Поза и положение тела многое могут сказать о том, насколько вы уверены в себе. Властная поза (прямая спина, плечи развернуты, «грудь колесом», руки на бедрах) естественным образом повышает оптимизм. Принимайте такую позу хотя бы по нескольку минут каждый день и обратите внимание, насколько увереннее будете себя чувствовать.

⭐️Радуйтесь своим достижениям
Уверенные люди гордятся любыми своими успехами и достижениями, даже относительно незначительными. Когда вам удается достигнуть цели, разрешите себе порадоваться.

⭐️Верьте в себя
Наш разум — мощнейший инструмент, и важнее всего для обретения уверенности правильный психологический настрой. Когда вы верите в себя и мысленно представляете, как достигаете желаемого, это повышает ваши шансы на успех.

⭐️Не соревнуйтесь с другими
Уверенные люди понимают, что конкурировать с другими бессмысленно. Намного ценнее достигать чего-то для личного развития, а не для того, чтобы доказать свое превосходство над другими. Мы все получаем в жизни то, что нам нужно, и все ограничения ставим себе сами.

И майонез в России стал халяльным...
Майонез «Провансаль Слобода», соусы «Тысяча островов» и «Тар тар» получили сертификат халяльности. В "Роскачество-Халяль" отмечают, что это важно для развития продаж и экспорта, а также имеет большое значение для покупателей мусульман в России

Найдена карта в районе арт

‌Мы открыли Федерацию ММА с целью поднять боевые искусства в п.Чишмы. Организовать досуг молодого поколения, показать перспективы в этом виде спорта и вырастить чемпионов из Чишминской молодежи. Мы за здоровый образ жизни! Мы за трезвую Россию! 🚭

🥊СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК🤼‍♂️
Первая тренировка ознакомительная - бесплатно. Абонемент на 12 занятий, срок действия 1 месяц.
ДЕТСКИЙ - 1.700 рублей

🥊РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК🤼‍♂️
Детские:
Вт, Чт, Сб: 18:00-20:00
Индивидуальные по договоренности с тренером

🥊ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ🤼‍♂️
П.Чишмы, тренируемся в частном доме
Все адресы по телефону

🥊С КАКОГО ВОЗРАСТА/УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ🤼‍♂️
Дети от 6 лет до 13

🥊Номер для связи
89051806116 (тренирует юноша достигшего многое)

В связи с обновлением парка грузовых автомобилей и расширением географии перевозок грузов «ООО Чишминский МЭЗ» требуются:
- водители с категорией С, Е (на автомобили иностранного производства), заработная плата от 100 тыс.руб.
Обращаться по тел. (34797) 2 – 34 – 00
Электронный адрес: ok@maslozavod.ru

Уважаемые покупатели!

Только в эти выходные мы рады предложить Вам уникальную акцию!

Позвольте себе окунуться в атмосферу скидок и выгодных предложений

Сок добрый 89.90₽
Мука добродея 109₽
Шампунь SHAUMA 189₽

Магазин ТЭРА
Ул. Ленина 73

Посоветуйте хороший шампунь. Согласны ли вы с тем что чем дороже тем лучше? Ан.

Здравствуйте такой вопрос если у парня нету у РФ паспорта , а у меня есть , с мои гут ли нам зарегистрировать брак
Анон😘

💥 Радий Хабиров вручил знамя Второму батальону им. Салавата Юлаева. В это подразделение записались три тысячи добровольцев.

"Обещаю, что республика будет заботиться о семьях наших воинов. Не только в рамках тех мер поддержки, которые есть в Башкортостане, но и на федеральном уровне. Обязательно поможем в любой ситуации, если возникнет такая необходимость. Будем поддерживать и самих бойцов!", - пообещал глава.

Желаем парням хорошей службы. Возвращайтесь живыми и невредимыми. И знайте, что за вашей спиной стоит вся республика!