Как планировать свой день, чтобы не задохнуться от...
Как планировать свой день, чтобы не задохнуться от количества дел, которые копятся, множатся и тревожат?
Классная методика, которую легко применить: 1-3-5.
Запоминаем:
1 - важное дело,
3 - менее важных задачи,
5 - самых простых задач-пятиминуток
Ещё больше лайфхаков от психолога и коуча [club212911046|Ольги Килиной] — в постах сообщества.
Подписывайся на сообщество [club212911046|Хакни мозг], чтобы упростить свою жизнь и меньше тревожиться!
[club212911046|Хакни мозг]
