Актриса Елена Подкаминская мама троих детей имеет идеальные формы, она активно занимается йогой, много работает и правильно питается 😃
С каждый годом только хорошеет!

🧡
✅Чаще всего мы не особенно задумываемся о своем сердце, что там происходит, куда мы ведем свое сердце. Нам кажется как будто бы, что наша жизнь, наши выборы не особо влияют на наше сердце. И даже если знаем, что влияет, считаем, что это не изменить. (Скажу по секрету, что главное не то, что происходит, а главное то, как мы относимся к тому, что происходит, а это можно менять. Захотелось это по ходу написать).

✅И только когда оно начинает сбиваться с ритма, мы задыхаемся, нам не хватает воздуха, когда оно заболит и не отпускает, когда испытываем ограничения движения, ощущая боль в сердце. Только тогда мы начинаем задумываться, что оно не вечный двигатель внутри нас. И это так пугает, что мы в страхе начинаем искать помощь и хорошо, если найдем.

✅Мы учим друг друга отвлекаться, переключаться, не обращать внимания, есть витамины, пить успокаивающее. Говоря о том, что это защита для сердца. И жестоко просчитываемся. Сердцу нужно, чтобы его понимали. Ему нужно то, что нужно. И это главное.

Екатерина Пластеева

Руководитель Центра гештальт-психологии «Зеркало», терапевт, врач-психотерапевт, психолог, гештальт-психолог, супервизор. г. Москва

Может быть интересно:
vk.com/psyplasteeva_zerkalokirov
psy-plasteeva.ru

Когда работает он, а ты его поддерживаешь 😅

Зато удобно 😂

О боли в спине она не вспомнит, а фотографии на память останутся красивые

У сына Равшаны Курковой появилась еще одна сестренка

Летом стало известно о расставании Равшаны Курковой с отцом сына — бизнесменом Сергеем Амаряном. Оказалось, предприниматель давно создал новую семью. Сегодня он вновь стал папой. Весной Равшана Куркова родила дочь. А сегодня отцом стал ее бывший Сергей Амарян — у бизнесмена тоже появилась наследница (вторая по счету — от первого брака он воспитывает Софию). Избранница мужчины опубликовала в личном блоге фото бирки, на которой написаны вес и рост малышки.

О том, что Сергей расстался с Равшаной стало известно в этом году. Хотя, судя по всему влюбленные разбежались еще раньше. От кого актриса родила дочку, остается только догадываться — звезда не говорит на эту тему. С Сергеем она поддерживает хорошие отношения, оба в равной степени заботятся о сыне Гаспаре. Равшана, хоть и не говорит о личном, не стала держать в секрете имя дочки — ее назвали Самирой. «Гаспар немного ревнует, но без агрессивных проявлений. Стараюсь распределять внимание, держать баланс — пока, по крайней мере, это удается. Что касается характера дочери, об этом пока еще рано что-либо говорить, но малышка растет спокойная, ночами мы спим, — делилась звезда кино. — Гаспар отнесся к появлению сестренки спокойно, периодически умиляется, а если она плачет, приносит ей свои игрушки — тут уже моя очередь умиляться настает. Хороший парень растет, добрый и смышленый».

43-летняя Куркова просидела в декрете пять месяцев, а потом вернулась к съемкам. Актриса не может оставить любимое дело, потому иногда оставляет детей на помощниц и уезжает на площадку.

Возраст для настоящей любви вовсе не помеха 😅

Мужчины как дети😅

Я бы только обрадовалась такому размеру😂

Неидеальная жена Коннора Маккгрегора, абсолютно не стесняется своих склодочек 😅
И его это, похоже, не тревожит больше