"Парадокс отношений заключается в том, что наиболее нарушенный человек в паре всегда считает себя абсолютно здоровым и правым, помещая все проблемы в другого.
«Мы были бы отличной парой, если бы не ты» (с)

Адекватное тестирование реальности требует от нас признания, что отношения - это продукт двоих.
Если в отношениях что-то идет не так, значит, каждый из двоих делает свой вклад в происходящее.

Здоровый человек обычно говорит:
⁃ ок, хорошо, давайте посмотрим, что я могу (или не могу)изменить, чтобы мы ранились меньше, а близости было больше.
Нарушенный товарищ безапелляционно утверждает:
⁃ дело не во мне, дело в партнере. Всё, что происходит плохого в отношениях - вина партнёра , я все делаю правильно. Это партнер неправильно делает, чувствует, страдает, не делает как мне надо. Я не собираюсь ничего менять, ибо я в порядке, а партнер нет.

Неприятные новости для партнёра , готового к признанию своей ответственности, заключаются в том, что если второй не готов к такой же искренности и принятию ответственности, то нелепо ждать трансформации отношений.

Здоровое тестирование реальности заключается в том, чтобы увидеть того, кто не собирается признавать свое участие в общем неблагополучии, и действовать, исходя из этого факта.

Танцы с бубнами, что сейчас я все объясню, сейчас я еще немного потерплю, еще пострадаю и партнер все наконец-то поймет - часть нездорового сценария, в котором у «танцующего» хорошо знакомая ему роль. И лучше бы с этой ролью бодрым шагом в психотерапию, чтобы терпеть меньше, а радоваться больше".

Елена Потапенко

Переезд из родительского дома – это самое простое, что может сделать человек, начавший сепарацию от родителей. За переездом же должны следовать остальные решения касательно своей жизни. Принятие решений и взятие на себя ответственности за них – это то, что отличает взрослого от ребёнка. Обратной стороной ответственности является свобода. Свобода выбирать, как, с кем и где жить эту жизнь.

Нежелание – это вполне достаточный аргумент. Если принято решение наступать себе на горло, надо очень хорошо понимать, ради чего это вообще делается.

Эти убеждения мешают жить и действовать.

Именно свет так и упал

А ведь мы прекрасно помним все

Показать полностью (3)