Этапы отношений: 7 стадий, которые проходит пара.
1. Влюблённость.
Влюблённость – это состояние эйфории, одно из наиболее сильных чувств, которое испытывает человек. Почему человек влюбляется? Это физиологическая потребность, необходимая для создания пары, реализации себя и своих потребностей. На биохимическом уровне чувство влюблённости связано с выделением гормонов дофамина и окситоцина, которые возбуждают мозг так же, как кокаин или сахар. Сознание влюблённого настолько сужено, что он не замечает недостатков партнёра, противоречий в отношениях, не может без него жить.
2. Пресыщение.
На втором этапе отношений гормональная поддержка сходит на нет, и у влюблённых открываются глаза. Оказывается, партнёр не такой уж и идеальный. Уменьшение эмоциональной поддержки чувств влечёт пресыщение ими. Уже нет желания всё время находиться рядом. Каждый из партнёров вспоминает, что у него есть личные интересы, хобби. Свои чувства теперь они проявляют более сдержанно. В этот период возникают первые конфликты и ссоры. Этап любования партнёром закончен. Самое время узнать его реального, начать выработку правил отношений и определить, комфортно ли вам в них.
3. Отторжение.
Чаще всего браки распадаются через 2-4 года. Это происходит как раз на наиболее конфликтной стадии отношений – отторжении. На самом деле, достойно пройдя третью стадию, научившись договариваться друг с другом и принимать партнёра таким, какой он есть, а не в демоверсии влюблённости, вы окажетесь на старте новой счастливой жизни.
4. Принятие.
Если при первых же трудностях и недомолвках в отношениях сбегаете, то теряете главные козыри. Возможность узнать партнёра, а это же целая Вселенная. Перспективу построить гармоничные отношения, когда уже на полпути к ним. Шанс испытать истинную любовь. На этапе принятия все эти козыри для вас открыты, как ключ в увлекательном квесте. Вы уже знаете, где он, но до него надо добраться. Для этого: примите партнёра таким, какой он есть, сами меняйтесь к лучшему, вместе ищите компромиссные решения в конфликтах.
5. Уважение.
Принятие друг друга – огромный прорыв в отношениях, и это достойно уважения. Оно пропорционально эмоциональному удовольствию. Осознание ценности друг друга сделает союз бесценным для вас. Это, конечно, не эйфория влюблённости, но кайф, который сам способствует выделению гормонов радости и удовольствия, а не наоборот.
6. Дружба.
Дружба – период сближения партнеров, роста доверия. Это прекрасное время, когда они начинают понимать друг друга с полуслова, полувзгляда. В этот период важно продолжать идти навстречу друг другу: вносите романтику в вашу жизнь (ужины, прогулки, отпуск, сюрпризы); вкладывайтесь в отношения; ведите честную игру; обсуждайте проблемы; целуйтесь, обнимайтесь; хвалите, а не критикуйте; прощайте то, что могут простить настоящие друзья. Дружба – одна из составляющих любви. Без этого пазла не будет общей картины.
7. Любовь.
Кто доходит в отношениях до этой стадии – настоящие победители. Они долго и много трудились над тем, чтобы сделать свой союз комфортным и счастливым для обоих. Они вместе решают проблемы и не допускают недопонимания. Любовь помогает им расти и развиваться. Вместе они сила, способная провернуть многие жизненные задачи и осуществить мечты каждого, ставшие общей целью. Отличительные черты стадии любви: партнёры искренне благодарны судьбе за то, что они есть друг у друга; они не сомневаются в своем выборе и в своей половинке; они единое целое в союзе, но каждый – свободная личность; всегда готовы помочь; не подавляют, а поддерживают; близки ментально и физически. Это не конечная стадия, а лишь один из этапов познания друг друга и самих себя на пути к счастью. Любовь приходит к тем, кто по-настоящему дорожит друг другом.
