dvachannel
5049
Записей
0
подписчиков
3
лайков

dvachannel

❗️Секс может прокачать ягодицы не хуже, а иногда и лучше спортзала и приседаний, говорят учёные и фи

❗️Секс может прокачать ягодицы не хуже, а иногда и лучше спортзала и приседаний, говорят учёные и фитнес-эксперты

Всё дело в позах: когда тело под углом и есть упор на руки и ноги, активно включаются ягодицы, бёдра и корпус — мышцы работают как на мостике, выпадах и планке.

Что происходит с телом:
🟠Подтягиваются ягодицы – уже через 10-15 минут такой активности попа ощущается более упругой;
🟠В тонус приходят бёдра и корпус – смена поз заставляет держать равновесие и постоянно напрягать мышцы;
🟠Эффект накапливается – при регулярном сексе попа становится более округлой и упругой, а бёдра – рельефными.

Для максимального эффекта эксперты советуют 10-15 минут такого «секс-фитнеса» в день.

❗️Секс может прокачать ягодицы не хуже, а иногда и лучше спортзала и приседаний, говорят учёные и фи

Павел Дуров запустил сосуна Cocoon — децентрализованную сеть для нейросетевых вычислений, но пользов

Павел Дуров запустил сосуна Cocoon — децентрализованную сеть для нейросетевых вычислений, но пользователей удивил не сам текст поста, а реакция под ним — эмодзи с огромной елдой и подписью «угощайся».

Хотите?

Павел Дуров запустил сосуна Cocoon — децентрализованную сеть для нейросетевых вычислений, но пользов
Павел Дуров запустил сосуна Cocoon — децентрализованную сеть для нейросетевых вычислений, но пользов
Еще посты

Свежие комментарии