dvachannel
5024
Записей
0
подписчиков
3
лайков

dvachannel

Отказываемся от сигарет всего за один день — тян поделилась простым планом, как бросить, даже если т

Отказываемся от сигарет всего за один день — тян поделилась простым планом, как бросить, даже если ты курил всю жизнь

Однажды она осознанно выкурила сигарету: уловила секундное удовольствие от затяжки, а затем — сбой сердечного ритма, дрожь в руках и нарастающую тревогу. И поняла: курение не успокаивает, оно просто обманывает мозг.

Пережить ломку ей помогли:
🟠Некуряющее окружение;
🟠Занятость на работе;
🟠Постоянные тренировки и любая другая физическая активность;
🟠Другие радости в жизни – вкусная еда, прогулки пешком, гимнастика и йога.

Самое важное — выдержать два ключевых отрезка: первые 3 дня и 7 дней. После этого тяга к сигаретам сильно снижается, а уже примерно через месяц организм почти полностью приходит в порядок, и жить без никотина становится намного легче.

Отказываемся от сигарет всего за один день — тян поделилась простым планом, как бросить, даже если т
Отказываемся от сигарет всего за один день — тян поделилась простым планом, как бросить, даже если т
Отказываемся от сигарет всего за один день — тян поделилась простым планом, как бросить, даже если т
Отказываемся от сигарет всего за один день — тян поделилась простым планом, как бросить, даже если т
Отказываемся от сигарет всего за один день — тян поделилась простым планом, как бросить, даже если т

Всероссийский конгресс молодых учёных прошел в университете «Сириус» Особо круты идеи самых молодых

Всероссийский конгресс молодых учёных прошел в университете «Сириус»

Особо круты идеи самых молодых «учёных»: детей из Движения Первых, победивших во всероссийском конкурсе научно-технологических проектов «Технологии Первых».

Смотрите сами – это просто нечто невероятное:

Проект девятилетнего (!) изобретателя по обучению музыке детей с особенностями развития, включая слабослышащих и незрячих.

Продвинутый комплекс диагностики технических состояний инженерных сооружений на платформе микроконтроллеров Arduino Uno и ESP32

Уникальные реабилитационные тренажеры, основанные на принципах пневматики и электромеханики

Инновационная система обнаружения БПЛА

Всем им гарантирована поддержка от Движения Первых и от научного сообщества.

А вы о чём думали в свои девять лет?

Всероссийский конгресс молодых учёных прошел в университете «Сириус»
Особо круты идеи самых молодых
Еще посты

Свежие комментарии