dvachannel
Подвезли шпаргалку с топовыми брендами техники — каждый девайс в списке реально «топ за свои деньги»
Подвезли шпаргалку с топовыми брендами техники — каждый девайс в списке реально «топ за свои деньги»
Сохраняем:
🟠Телевизоры: LG;
🟠Стиральные машины: Samsung;
🟠Микроволновки: Panasonic;
🟠Кондиционеры: Daikin;
🟠Утюги: Philips;
🟠Игровые консоли: Sony (PlayStation);
🟠Холодильники: LG;
🟠Ноутбуки: Apple;
🟠Смартфоны: Samsung;
🟠Планшеты: Apple;
🟠Полноразмерные наушники: Sony;
🟠Портативные Bluetooth-колонки: JBL;
🟠Умные часы: Apple;
🟠Зеркальные фотоаппараты: Sony;
🟠Потолочные вентиляторы: Ox;
🟠Дизельные генераторы: Cummins;
🟠Wi-Fi роутеры: TP-Link;
🟠Саундбары: Bose;
🟠Домашние кинотеатры: Sony;
🟠Очистители воздуха: Dyson;
🟠Вакуумные пылесосы: Dyson;
🟠Фильтры для воды: Kent;
🟠Пауэр-банки: Anker;
🟠Принтеры: HP;
🟠Инверторы с функцией UPS: Luminous.
Входим в форму к лету за 5 промптов — ИИ заменит личного тренера, подгонит программу для качалки, по
Входим в форму к лету за 5 промптов — ИИ заменит личного тренера, подгонит программу для качалки, поможет сбросить вес и подтянуть здоровье
Забираем:
🟠Составляем план питания под любой график и образ жизни:
Ты — мой личный нутрициолог.
Помоги мне составить план питания на неделю.
Цель — мягкое и спокойное снижение веса без жёстких рамок.
Я не считаю калории, не взвешиваю еду и не хочу проводить у плиты по 2 часа.
Структура: 3 приёма пищи и 1 перекус.
Подстрой под мой ритм жизни, учти усталость, ПМС и дни, когда вообще не хочется есть. Задай вопросы, которые тебе нужны
🟠Подсчитываем калораж:
Посчитай, сколько мне нужно есть, чтобы худеть и при этом чувствовать себя нормально.
Вот мои данные: [возраст, рост, вес, активность].
Пожалуйста, без жёстких ограничений.
Объясни, сколько белков, жиров и углеводов — и как это выглядит на тарелке.
Простыми словами, без сложных терминов.
🟠Запрашиваем разнообразное меню на каждый день, если куриная грудка уже набила оскомину:
Собери для меня рецепты на неделю.
Условия: максимум 30 минут на готовку, простые продукты, без заморочек.
Можно повторяться — я не шеф, мне главное не сорваться.
Формат: завтрак / обед / ужин на 7 дней.
Для каждого — время, список продуктов, короткие шаги.
🟠Заменяем фаст-фуд и сладости на полезную еду, чтобы худеть без срывов:
Дай список реально вкусных и сытных альтернатив вредным снекам.
Раздели: сладкое / солёное / хрустящее / жирное.
Только не морковка, умоляю.
Мне нужны варианты, которые действительно можно есть с удовольствием и без чувства вины.
🟠Спасаемся от Ночного Дожора:
Если я пишу «хочу заесть стресс» — не читай лекцию.
Спроси, что я чувствую.
Предложи 3 действия, которые могут переключить.
И закончи тёплой фразой поддержки.
Сделай из этого систему, которую я смогу использовать каждый раз, когда захочется «залить всё сладким».
Тян засиделась в офисе допоздна и решила глянуть через камеру, как там её кот: выяснилось, что пушис
Тян засиделась в офисе допоздна и решила глянуть через камеру, как там её кот: выяснилось, что пушистый всё это время просто сидел и грустно ждал хозяйку.
Рынок труда будущего наступил: парень отправил на собеседование своего ИИ-аватара, а со стороны комп
Рынок труда будущего наступил: парень отправил на собеседование своего ИИ-аватара, а со стороны компании его встретил ИИ-эйчар. В итоге две нейронки просто зациклились и начали бесконечно нахваливать друг друга.
Вместо нормального интервью получился такой диалог:
— Можете рассказать о себе?
— Конечно! Я увлечённый профессионал, который прекрасно работает в динамичной среде.
— Это действительно содержательный ответ.
— Спасибо! Вы абсолютно правы.
— Вы тоже абсолютно правы.
— Вы абсолютно правы насчёт этого.
— Мы оба абсолютно правы.
— Всё идёт очень хорошо.
— Так и есть.
— Вы абсолютно правы.
— Вы абсолютно правы.
— Вы абсолютно правы.
— Вы абсолютно правы.
— Вы абсолютно правы.
В таком духе боты спамили фразой «ты прав» ещё 14 страниц.
Чел подарил корешу на свадьбу 4 плашки оперативы по 16 Гб и видюху RTX 5090 Если твой бро не делает
Чел подарил корешу на свадьбу 4 плашки оперативы по 16 Гб и видюху RTX 5090
Если твой бро не делает такие царские подгоны, стоит задуматься
В США парашютист вырубился прямо в воздухе после прыжка с 3500 метров — камера на шлеме сняла эту кр
В США парашютист вырубился прямо в воздухе после прыжка с 3500 метров — камера на шлеме сняла эту крипоту
Чел летел в отключке, пока на высоте 270 метров не сработала автоматика и не открыла запаску. В итоге он приземлился живым, отделался только ушибами и царапинами.
Интернет взорвал рецепт блинов на пивасе — их делают на стауте Guinness Готовить так же просто, как
Интернет взорвал рецепт блинов на пивасе — их делают на стауте Guinness
Готовить так же просто, как и обычные, но на вкус просто имба. Понадобится банка «Гиннесса», два яйца, ложка сахара, щепотка соли и немного масла.
Бегом пробовать
Свежие комментарии