× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
Читайте также:
6

Смена погоды летом и метеочувствительность...

Смена погоды летом и метеочувствительность

Изменения в геомагнитной обстановке для вас повод приготовиться к головной боли? Вспышки на солнце для вас не предмет для праздного любопытства? Можете предсказать дождь лучше метеорологов? Вы точно метеочувствительны!
Лето в этом году капризно и непредсказуемо. Резкие переходы от нестерпимого душного зноя до бурных ливней с грозами, градом и порывами ветра – кошмар для любого организма, а для метеозависимого – боль и страдания.
Рассказываем, как пережить перемены в погоде с минимальными неприятностями.

Наиболее распространенные симптомы:
- головная боль, мигрень
- учащенное или нерегулярное сердцебиение
- затрудненное дыхание и головокружения
- забывчивость и общая усталость
- нарушения сна

Как быть?
Регулярно заботиться о себе:
- Добавьте в рацион продукты, содержащие железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту;
- Ограничьте употребление соли;
- Чаще гуляйте на свежем воздухе;
- Адекватно подбирайте одежду во избежание перегрева или переохлаждения.

Если симптомы уже накрыли с головой:
- Примите душ или ванну;
- Пейте воду - она сделает кровь менее вязкой и более подвижной для доставки кислорода к мозгу;
- Приложите к затылку холодный компресс;
Если головная боль не проходит, примите обезболивающий препарат. Например, Парацитолгин с комбинацией 2 активных компонентов - ибупрофена и парацетамола, усиливающих действие друг друга. Уже через 5 минут вы почувствуете улучшение самочувствия.

Подробнее - https://vk.cc/cfxO1g

*18+, Статья написана в информационных целях, необходима консультация со специалистом

Смена погоды летом и метеочувствительность...
Еще посты

Свежие комментарии

Наталия 2 дней назад к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Наталия 2 дней назад к записи
89614208777, возможно наш
Валерия 5 дней назад к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 недель к записи
У меня есть олень
Анжелика 1 месяцев к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !