Читайте также:

Смена погоды летом и метеочувствительность...

Смена погоды летом и метеочувствительность

Изменения в геомагнитной обстановке для вас повод приготовиться к головной боли? Вспышки на солнце для вас не предмет для праздного любопытства? Можете предсказать дождь лучше метеорологов? Вы точно метеочувствительны!
Лето в этом году капризно и непредсказуемо. Резкие переходы от нестерпимого душного зноя до бурных ливней с грозами, градом и порывами ветра – кошмар для любого организма, а для метеозависимого – боль и страдания.
Рассказываем, как пережить перемены в погоде с минимальными неприятностями.

Наиболее распространенные симптомы:
- головная боль, мигрень
- учащенное или нерегулярное сердцебиение
- затрудненное дыхание и головокружения
- забывчивость и общая усталость
- нарушения сна

Как быть?
Регулярно заботиться о себе:
- Добавьте в рацион продукты, содержащие железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту;
- Ограничьте употребление соли;
- Чаще гуляйте на свежем воздухе;
- Адекватно подбирайте одежду во избежание перегрева или переохлаждения.

Если симптомы уже накрыли с головой:
- Примите душ или ванну;
- Пейте воду - она сделает кровь менее вязкой и более подвижной для доставки кислорода к мозгу;
- Приложите к затылку холодный компресс;
Если головная боль не проходит, примите обезболивающий препарат. Например, Парацитолгин с комбинацией 2 активных компонентов - ибупрофена и парацетамола, усиливающих действие друг друга. Уже через 5 минут вы почувствуете улучшение самочувствия.

Подробнее - https://vk.cc/cfxO1g

*18+, Статья написана в информационных целях, необходима консультация со специалистом

Смена погоды летом и метеочувствительность...
Еще посты

Свежие комментарии

Петенька 1 месяцев к записи
Я не пойму зачем вообще платить. Это как платить, за поедание шашлыка или колбасы :) Люди живут спокойно спят на таких кроватях, зачем за это платить. Ну ладно жиром бесятся французы ваши. У меня такая водяная кровать Ruby дома стоит, и мне не надо платить, чтобы я получал пользу и удовольствие от использования. На счет невесомости, да согласен, эффект небольшой конечно есть, ну это не как полет по стратосфере конечно далеко нет такой эффект. Вот тут я покупал свою водяную кровать https://ruby-bed.ru
рин 1 месяцев к записи
любовь как в дораме
Евгений 1 месяцев к записи
Я ВАС ВСЕХ НА ХУЮ ВЕРТЕЛ, Я ПРОСТО ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И ПРОЧИТАТЬ ЭТУ МАНГУ
Евгений 1 месяцев к записи
Я В ТАКОМ НЕГОДОВАНИИ , Я ИЩУ САЙТ ГДЕ МОЖНО ПРОСИТАТЬ ЭТУ ПОЕБОТУ УЖЕ ЧАС , И ТУТ БОЯДЬ О ДА СВЕРШИЛОСЬ Я НЕШЕЛ САЙТ, Я ЕБАЛСЯ С ТЕМ ЧТОБЫ ЗАРЕГАТЬСЯ ПОЛ ЧАСА ИБО МОЙ ТЕЛЕФОН УЖЕ ЕБАНУЛСЯ В КРАЙ , С НОРЕМ ПОПОЛАМ Я ЗАРЕГАЛСЯ. А ТУТ ЕБИСЬ ОНО КОНЕМ ЧИТАТЬ НЕЛЬЗЯ
Евгений 1 месяцев к записи
КАК ЧИТАТЬ ЭТУ ЗАЛУПУ