Алкоголь на ночь не помогает лучше спать и мешает организму отдыхать — исследование

Эксперты сообщили, что из-за выпитого на ночь алкоголя прерывается самая необходимая для восстановления организма фаза быстрого сна. Выпив на ночь, человек может храпеть, просыпаться посреди ночи, а с утра будет обезвожен, с чувством усталости и головной болью.

Регулярное употребление алкоголя перед сном может и вовсе привести к бессоннице. Поэтому эксперты советут либо совсем отказаться от выпивки, либо выпивать последний бокал за 2-3 часа до сна.

Анонимно пожалуйста
Ребята,а у Вас такого не было?
Вы пришли в магазин,в Магнит,и там Вы заплатили 509 рублей,заходите в Сбербанк онлайн,а там ещё откуда-то 200 рублей потратились.
Почему так,зачем наши деньги берёте,ужас кошмар😒

Вечерний интерактив😊

Какая же красивая , пышная елка в этом году на площади! Правда не успела сфоткать🥺

Сохраните себе, чтобы знать как отдыхаем в 2024 -м году😊

Символ нового года слепил житель Дуванского района

Показать полностью (1)

Никто

Абсолютно никто

Мое везение в четырёх картинках:

Показать полностью (4)

Бывшая Слава Мерлоу последний месяц активно намекала на то, что хочет завести Onlyfans и буквально 2 дня назад на этой площадке начали появлятся ее публикации

Такое мы конечно не осуждаем, дело каждого, но и вам не грех такое показать

Подробности в комментариях

Kaк инocтpaнцы пpeдcтaвляют юг Poccии:

Показать полностью (2)

Никита бывший парень Даши Дошик отомстил за её подписчиков и показал её рабочую сторону с другой стороны

После недавнего расставания парень Даши Дошик решил похайпиться на всей этой теме, и после он поступил как последний подонок, и начал рассказывать про их совместную жизнь

Подробности в комментариях

Показать полностью (1)