Как правильно лечить насморк? Не подсаживайтесь на спрей!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Почему спрей вреден?

По телевизору часто мелькает реклама различных спреев от насморка. Ролики не обманывают — лекарства эти помогают. Но у них есть один нехороший эффект — привыкание. Насморк, как и прочие простудные заболевания, многие лечат самостоятельно. Тем более что спреи продаются в аптеках без рецепта.

«Пшикнул» пару раз — и дышать сразу легче. Заложило нос снова — повторил.

И так целый день, да и на другой, и на третий… В этом и состоит главная ошибка, чем чаще используем спрей, тем труднее будет потом без него обходиться.

Лекарство сужает сосуды и устраняет отёк в полости носа, перекрывающий поток воздуха. Постепенно сосуды привыкают к действию спрея. Получается, что простуда давно прошла, а нос всё равно не дышит, пока не получит новую дозу.

Чтобы избежать всего этого, нужно лечить насморк правильно с самого начала. При первых же признаках недомогания не спешите прибегать к помощи лекарств. Сначала постарайтесь «продышать» нос. Не получается? Тогда попробуйте высморкаться. Обычно днём нос кое-как ещё дышит, поэтому без спрея можно обойтись, но вот ночью дышать становится трудно, нос закладывает. Перед сном можно, конечно, воспользоваться и спреем, но злоупотреблять им не надо.

Лучше всё-таки перейти на традиционные методы — промывания, ингаляции, закапывания природных средств.

— промывания,
— ингаляции,
— закапывания природных средств

1. Промывание. Налейте в блюдце любую минеральную воду. Когда из неё выйдет газ, одну ноздрю зажмите, а второй втяните водичку в себя. Затем воду выпустите, а другой ноздрёй втяните свежую порцию. Сделайте так 4—5 раз. Вместо минералки можно использовать раствор морской соли или пищевой (на 0,5 стакана воды ч. л. соли), а также сок половинки лимона (на 0,5 стакана воды).

2. Закапывание. Сочный зубок чеснока пропустите через пресс, залейте ст. л. тёплой воды в стопке, закройте и оставьте на полчаса настояться. Затем процедите и закапывайте по 3 капли в обе ноздри 3—4 раза в день. Так же готовится и лекарство из репчатого лука.
Детям можно закапывать лимонно-свекольные капли. Смешайте ст. л. свежего сока из яркоокрашенной свёклы и ч. л. лимонного. Не забывайте, что свекольный сок можно использовать только после 2—3 часов отстаивания. Совсем маленьким деткам эту смесь можно разбавить небольшим количеством кипячёной воды.

3. Ингаляция. Картофельную кожуру залейте 2 л воды, сварите и добавьте 2 ст. л. сухих листьев эвкалипта. Размешайте, накройтесь толстым полотенцем и дышите над кастрюлькой 15—20 минут. Делайте так 2 раза в день.

Первый раз — днём, через полчаса после принятия пищи, второй — на ночь перед сном.

При очень сильном кашле или простуде отфильтруйте кожуру с листьями. В настое попарьте ноги и руки, а кожуру сложите в тонкий полиэтиленовый мешочек, оберните его х/б полотенцем и положите на грудь. Хорошо укройтесь и полежите, пока компресс не остынет. Затем снимите его, а грудь разотрите гусиным жиром или разогретым на водяной бане мёдом.

Внимание! Тем, у кого варикозное расширение вен или тромбофлебит, парить ноги в горячей воде нельзя, можно держать только в тёплой.
______________

Этoгo парня зoвут Майк Хoлстoн и oн явнo знает, как делать крутые снимки с живoтными.
Красота

Показать полностью (9)

Самый быстрый ребенок в мире — Рудольф Инграм (Rudolph Ingram). Всего в 7 лет он уже пробегает 100 метровку за 13,48 сек. А в этом году планирует преодолеть рубеж в 12 сек.

Показать полностью (5)

Мyзей восковых фигур в Taшкенте

Показать полностью (6)

Достижение века на морально-волевых??‍♂

Бизнес-события ноября
Несмотря на то, что большинство публичных событий сейчас ушли в online, деловая жизнь в стране продолжает бить ключом, и ноябрь этого года выдался обильным на мероприятия. Составим небольшой список того, что нас ждет в ближайшее время.
11-й Международный ПЛАС-Форум «Платежный бизнес 2025»
Одна из самых важных конференций, посвященных развитию банковских и платёжных услуг в стране и мире. Мероприятие подойдет для тех, кто увлекается развитием цифровых технологий, в частности, перспективами онлайн-платежей, пользованием цифровых валют и эквайринга. Форум состоится 18-19 ноября в Москве в выставочном центре "Сокольники".
Зелёная неделя от СберБизнеса
Неделя спецпредложений для корпоративных клиентов банка, приуроченная к 179-летию Сбера. Продлится с 11 до 17 ноября. Что конкретно придумал СберБизнес, остаётся сюрпризом, но анонсированы большие скидки для тех, кто решит к нему присоединиться.
Онлайн-выставка "Развитие российского экспорта 2020"
В соответствии с духом эпохи, мероприятие проходит в режиме онлайн. Продлится оно до 11 ноября. Как нетрудно понять из названия, ключевой темой проекта является проблематика выхода отечественного бизнеса на международный уровень. Как и любая подобная выставка, это отличный шанс не только глубже ознакомиться с темой, но и заиметь полезные деловые знакомства.
VII Олимпиада бизнес-игр и нетворкинга
Игры являются прекрасным способом вхождения в новые для участников бизнес-технологии, отработки необычных стратегий и нестандартных ситуаций. Такой метод обучения, повышения мотивации и формирования командного духа является настолько популярным и востребованным, что даже обзавелся собственной олимпиадой, которая пройдет в Москве в БЦ «Амбер Плаза» 10 ноября.
В первую очередь это мероприятие для HR, но будет полезно и руководителям компаний.
Хотели бы вы поучаствовать в подобных событиях?

Или ĸoгда c друганами сoбрaлись нa xaте y тeбя и звoнит мама, вce зaтихaют и пpиготовились oдeватьcя.