Знаменитый австралийский сорвиголова,...
Знаменитый австралийский сорвиголова, шпагоглотатель Чейн Халтгрен, выступающий под сценическим образом Space Cowboy, установил рекорд Гиннеса на дне бассейна в Аква центре Сиднея, проглотив три шпаги без дыхания...
Мичиганская 9-летняя девочка настолько виртуозно...
Мичиганская 9-летняя девочка настолько виртуозно владеет обручем, что, выполнив упражнение, вращение обруча 166 раз на ноге в позе арабеск в течение одной минуты попадает в Книгу рекордов Гиннеса.
Эрнандес Гарридо из Баракоа, провинция Гуантанамо,...
Эрнандес Гарридо из Баракоа, провинция Гуантанамо, удивительный человек. Он имеет шесть отлично сформированных пальцев на каждой руке и столько же на ногах. Мужчина гордится своими пальцами, они помогают ему зарабатывать на жизнь, карапкаясь на пальмы для сбора кокосов. Еще он позирует перед объективами фотокамер...
Второй день голосования.Свой выбор сделал Асадуллин Фаузи Гаймадлисламович.
Второй день голосования.
Свой выбор сделал Асадуллин Фаузи Гаймадлисламович.
Ведётся набор на занятия ЙОГОЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ в...
Ведётся набор на занятия ЙОГОЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ в Чишмах.
⠀
Чем полезны занятия йогой?
⠀
🌱 Улучшает состояние позвоночника и осанку. Асаны справляются с защемлением нервных окончаний, устраняя боль в спине и шее.
⠀
🌱 Снижает тревожность, избавляет от страхов, помогает расслабиться, улучшает общее самочувствие. Этот факт был научно подтвержден и доказан.
⠀
🌱 Улучшает фигуру, снижает вес. Асаны оказывают комплексное влияние: ускоряют обмен веществ, благотворно влияют на пищеварение, укрепляют мышечный корсет.
⠀
🌱 Нормализует работу сердца и сосудов. Упражнения и дыхание стимулируют ток крови, снабжают кислородом органы, стабилизируют пульс.
⠀
🌱 Увеличивает пластичность и гибкость. Это полезно для мышц, связок и сухожилий, которые становятся более эластичными и избавляются от напряжения.
⠀
🌱 Укрепляет иммунитет. Асаны и дыхательные практики способствуют сокращению-растяжению мышц, что стимулирует ток лимфы, с которой организм избавляется от продуктов жизнедеятельности клеток и токсинов.
⠀
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
⠀
👉 Целостная йога для начинающих в 18.30 СР., ПТ., ВСК.
Длительность 1,5 часа.
👉Йога для пенсионеров 17.00 СР., ПТ., ВСК.
Длительность 1 час.
⠀
Занятия проходят в зале в центре Чишмов. Запись обязательна 🖋️ по номеру телефона 89177750546 (звонок или ватсап), Алия.
⠀
Просто приходите и попробуйте 🌞.
Свежие комментарии
