Caмые тяжелые мгновения часто переживаешь молча
Caмые тяжелые мгновения часто переживаешь молча
🎁 У нас снова конкурс! Приз: 40 рублей на баланс сайта....
🎁 У нас снова конкурс! Приз: 40 рублей на баланс сайта.
✅Правила:
Подпишись на нашу группу.
Поставь лайк
Оставь комментарий под постом.
⏰ Итоги на следующий день в новом посте.
🏆 Победитель прошлого поста Булат Сырный
Участвуйте и получайте награды! 🔥🎮
#конкурс@klauncher
Скидка ВЕСНЫ🌸 на Экспресс & Ягодицы в нашей...
Скидка ВЕСНЫ🌸 на Экспресс & Ягодицы в нашей Студии фитнеса ИСКРА | Лангепас
♨️ Ловите 15% 4675 вместо 5500 *
* Действует на оплату в рамках курса. Подробности в условиях
❌ Сегодня и завтра 4.04 до 0:00 💪🏻
Подойдет той, которая⬇️
- хочет к лету поменять свою желешку на ОРЕШКу 😄
- хочет сбросить пару кг, которые запасла за зиму
- подтянуть тело, уменьшить/устранить целлюлит
- набрать немного мышц 💪🏻
- проверить себя на выносливость, ведь Экспресс не для слабаков)
Принцип занятий:
- никаких тяжелых весов. Да, можно и без штанги накачать попу, приходи - покажу как🤗
- периодизация тренировок
- разнообразные матрицы
- неизвестные тебе упражнения. Не веришь?))) приди - покажу))
❌ противопоказания:
- роды, ранее чем 6 месяцев назад
- беременность
- отсутствие базовой физической подготовки (новичков не зову)
- хронические заболевания ( сердце, легкие, давление, диабет, мигрени)
- ортроз 3-4 степени
- плоскостопие, вальгус( стопы, суставы)
Запись к Софья Решетникова
Свежие комментарии
