Читайте также:
0

Вопрос такой: как эффективней качать мышцы?...

Вопрос такой: как эффективней качать мышцы? Интересует пресс ,попа,бицепсы и трицепсы. мечтаю о ярко выраженных мышцах(мечтать не вредно).делать больше подходов или вес брать побольше? С каким интервалом тренироваться? Просто кто говорит нельзя каждый день тренироваться,а кто наоборот -чем чаще тем лучше, говорит. сайты и спортивные паблики так же противоречат сам себе.я в этом деле начинающая,подскажите,буду очень благодарна^^

Вопрос такой: как эффективней качать мышцы?...
Подслушано
0
0 Комментариев
6
Еще посты

Популярные теги:

Авто Аниме Геншин Игры Инста Интересное Истории Кошаки Майнкрафт Манга Мемы Мемы из Твиттера Отношения Пабг Подслушано Программирование Путешествия

Свежие комментарии:

Gggg 4 дней назад к записи
Gggg
Андрей 3 недель назад к записи
И где?
Александр 1 месяцев к записи
Немного по другому копыта расположены, но очень органично, состоит из двух частей,
Александр 1 месяцев к записи
Есть такая лошадка, материал алюминиевый,
Хый 1 месяцев к записи
Фу кликбейт ебучий

Сейчас смотрят:

А вне отпуска они этим походу и не занимаются совсем? ⚡Депутаты предложили обязать школы согласовывать с... И ведь она еще этим и гордится, хотя по ее версии деньги не пахнут