Читайте также:
1

✅ Бесплатная консультация 🇷🇺 Работаем по всей...

✅ Бесплатная консультация
🇷🇺 Работаем по всей России
📲 8-800-777-62-10
📲 8-960-800-49-49
__________
♻Офис юридической компании "Стоп займ" в Чишмах расположен по адресу: Пр. Дружбы, д.1 Б (зд. гостиницы "Заря", 2 эт., каб. N3).

‼Списание долгов - это Ваше законное право!

✅ Бесплатная консультация 🇷🇺 Работаем по всей...
4

Часто вижу, как молодые и вполне заурядные женщины...

Часто вижу, как молодые и вполне заурядные женщины публикуют в соцсетях такие фоточки. И тегают подруг: мол, Машка и Ирка, смотрите, какими мы будем в старости, такими же модными, веселыми и немного сумасшедшими. Каждой из них мне хочется сказать: нет, не будете.

Сразу вспомнилось, как моя бабушка планировала свою пенсию. Нежно протирала тряпочкой от пыли собрание подписных изданий — «вот все перечитаю наконец-то»; покупала книги с упражнениями для здоровья — «обязательно зарядка по утрам, йога и здоровое питание»; планировала путешествия и походы в кафе... Стоит ли говорить, что практически ничего этого не случилось? На кафе и путешествия стало не хватать денег, вместо работы навалилась куча домашних дел, и отдыхать от них хотелось не за книгой или в асане на коврике, а хотелось тупо расслабиться в кресле и дремать перед включенным телевизором.

Это только кажется, что старость и пенсия приносят свободу и расслабление. На самом деле это расслабление совершенно другого порядка. По крайней мере я это вижу у большинства. Отсутствие необходимости постоянно выходить на работу и быть среди людей часто трансформируется в привычку домоседствовать. Отсюда снижение требований к своему внешнему виду. Частично из-за излишней расслабленности, частично по состоянию здоровья. Если женщина моего возраста появится в центре города в копеечных резиновых шлепанцах с рынка — она вызовет как минимум удивленные взгляды. На старушку в таких шлепанцах никто даже внимания не обратит. В большинстве случаев на старушек у нас в принципе никто никакого внимания не обратит. И эта вынесенность за скобки общественного внимания тоже действует не лучшим образом.

Что я поняла для себя: никто не начинает ВДРУГ после пенсии ходить по художественным выставкам, пить шампанское из бокала на тонкой ножке и носить сумасшедшие шляпы в компании таких же подруг. Если вы хотите подобную старость — нужно вводить такие привычки уже сейчас.

— тщательная бьюти-рутина, вне зависимости от усталости, состояния здоровья, погоды и свободного времени.
— свобода одеваться так, как тебе хочется. Пускай иногда это и не понятно окружающим.
— регулярные встречи с подругами. Просто так. Поговорить за бокалом игристого. Желательно не на бегу, и не на чьей-то кухне, а где-нибудь в кафе.
— привычка к физической активности. Это всегда здоровье, плюс гормоны радости, плюс общение опять же.
— привычка посещать театры, выставки, концерты. Чтение литературы как отдых. Если вы не вписываете это в свои приоритеты сейчас — не стройте иллюзий, что вы воспылаете страстью к такому досугу после пенсии.
— хорошее настроение, юмор и жажда жизни. Если у вас ее нет сейчас и вы не работаете над этим — откуда этому взяться с возрастом?

Увы, большинство превращается не в стильных веселых старушек в шляпках, не в монументальных величественных старух с пальцами в кольцах, а просто в безликих теток без признаков пола и возраста. Я считаю, что я тоже в группе риска, поэтому над правильными привычками работаю уже сейчас.

© А. Алексеенко

Часто вижу, как молодые и вполне заурядные женщины...
0

Сеть Стоматологий Эмидент • 8-800-555-73-67 • 8-967-777-00-11...

Сеть Стоматологий Эмидент • 8-800-555-73-67 • 8-967-777-00-11
Консультация врача+Осмотр+Снимок всех зубов (КТ) = за 0 ₽
✅Чистка зубов 1990 ₽ (Ультразвуковая+полировка+укрепление эмали)
✅Лечение кариеса 2000-4000 ₽ (пломба и анестезия включена)
✅Лечение молочных зубов 2500-3500 ₽
✅Замена старой пломбы 2000-4500 ₽
✅ Художественная/эстетическая реставрация 3500-6000 ₽
✅ Удаление зубов от 1500 ₽
✅ Металлокерамическая коронка 10000 ₽
✅ Коронка циркон,eMax 15000 ₽
✅ Зубные протезы от 10000 ₽
✅ Установка импланта Osstem 15000 ₽
✅ Брекеты+установка 27000 ₽
Далее замена дуг ежемесячная 2500 ₽/месяц
Звоните 8-967-777-00-11 , 8-906-373-99-93, 8-906-373-99-95
Бесплатно=Консультация врача + Снимок всех зубов (ОПТГ)
• Лечение детей любого возраста
• Возврат 13% налога
• Рассрочка Без участия банка ( звоните 8-967-777-00-11)
• Гарантия на услуги от 1 года

Подпишитесь на Эмидент:
• Группа VK: vk.com/stomatologia_ufa
• Сайт: www.emident-ufa.ru

Филиалы сети ЭмиДент:
• Уфа ул. Бакалинская 19 (Зеленная роща) Круглосуточная стоматология
• Уфа ул. Амантая 9 (Зеленная роща)
• Уфа ул. Мира 16 (Черниковка)
• Уфа ул. Гагарина 47/1 (Сипайлово)

Работаем Без выходных , 7 дней в неделю с 9 до 21:00

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Запись для лиц старше 18 лет

Сеть Стоматологий Эмидент • 8-800-555-73-67 • 8-967-777-00-11...
64

Хочу обратиться ко всем отдыхающим на природе. Люди,...

Хочу обратиться ко всем отдыхающим на природе. Люди, вы почему как свиньи? У меня других слов нет! Неужели сложно за собой убрать весь мусор после отдыха? Вы же у себя дома на своих участках так не делаете, правильно? Будьте благоразумными пожалуйста и убирайте за собой, это совсем не сложно. Заранее спасибо!

Хочу обратиться ко всем отдыхающим на природе. Люди,...
16

🎊12 мая медицинские сестры всей страны отметили свой...

🎊12 мая медицинские сестры всей страны отметили свой профессиональный праздник.
📝Сегодня мы продолжаем серию публикаций, посвященных этому замечательному дню.
👩🏻‍⚕️Якупова Разифа Зульфировна медицинская сестра высшей категории отделения лучевой диагностики.
📚В 1990 году окончила уфимское медицинское училище№ 1.
👩🏻‍⚕️Свой пусть во благо сохранения здоровья населения Чишминского района Разифа Зульфировна начала в ФАПе села Кляшево.
👩🏻‍⚕️В Чишминской ЦРБ медицинская сестра работает с 2001 года. Медицинский стаж - 34 года.
Разифа Зульфировна отзывчива, внимательна, терпелива, заботлива и добра, и все эти качества подкреплены высоким уровнем образования и профессионализма!
🟢Свободное время Разифа Зульфировна проводит с любимыми внучками.

🎊12 мая медицинские сестры всей страны отметили свой...
0

❗️Заморозки в Башкирии уничтожат часть посевов... В...

❗️Заморозки в Башкирии уничтожат часть посевов...
В Башкирии прошедшие заморозки и снегопады повредили и уничтожили 13 тысяч гектаров посевов. В основном повреждены озимые культуры, сообщил вице-премьер, министр сельского хозяйства республики Ильшат Фазрахманов. По данным Минсельхоза, площадь погибших посевов сахарной свеклы составила 525 гектаров, все они расположены в Чишминском районе. В Аургазинском районе морозом уничтожены 164 гектара рапса, в Федоровском районе — 100 гектаров подсолнечника. Обследование посевов продолжается.

❗️Заморозки в Башкирии уничтожат часть посевов... В...
Еще посты

Популярные теги:

Свежие комментарии:

Говнюк
Валерия 3 дней назад к записи
Раньше было гораздо ахуенее, ну и сейчас тоже пойдёт, не могу понять она отращивает волосы? Малышка🔥
Юлия 6 дней назад к записи
Иногда Аля кокетничает по-русски
Петр 1 недель к записи
есть туториал по постройке ?
Nez 3 недель назад к записи
И где?