📣 Принимаем заявки на суточных цыплят, гусят, утят, индюшат 🐣🦃🦆

🚗 Сами привезем к вам домой. Доставка БЕСПЛАТНО.
☎ Звонить по номеру 8-937-308-02-31 или писать в лс Айгуль Ибрагимова.

❗Цыплята бройлера:
- РОСС 308, Арбор - апрель, май.

❗Гуси:
- Крупные серые, Линда - апрель, май, июнь.

❗Индюшата:
- Хайбрид Конвертер и Хайбрид Грейд Мейкер - май.

❗Утята:
- Утки бройлерные - май, июнь, июль
- Утка-гусь муларды - май, июнь.

Показать полностью (3)

Что есть перед экзаменом: эти продукты усилят память в разы.
Противоречивое мнение, что сладости улучшают умственные способности, стало широко распространенным. Однако исследования показывают обратное: сахар вызывает нежелательный всплеск энергии, которому следует резкий спад, что затрудняет сосредоточение и ухудшает память.

1. Бананы
Бананы - идеальный выбор для перекуса. Они доступны, удобны для переноски и содержат впечатляющее количество калия, который поддерживает когнитивные функции и предотвращает нервные срывы. Сбалансированное содержание сахара в бананах обеспечивает достаточный уровень глюкозы в крови для оптимальной работы мозга.

2. Орехи
Ежедневная порция орехов (около 30 г), таких как грецкие орехи, миндаль или пекан, значительно улучшает умственные способности и концентрацию. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в орехах, защищают когнитивные функции от возрастного снижения.

3. Кофе
Кофеин, содержащийся в кофе и чае, повышает концентрацию. Однако умеренное потребление имеет решающее значение. Избыток кофеина может вызвать проблемы с пищеварением, беспокойство и повышенную утомляемость. Несколько чашек некрепкого кофе, выпитых в течение рабочего дня, будут способствовать эффективности.

4. Овсянка
Каши из цельнозернового овса являются идеальным завтраком для повышения умственной работоспособности в течение дня. Исследования доказали, что цельнозерновые каши улучшают кратковременную память и концентрацию. Напротив, высококалорийные завтраки, содержащие простые углеводы, ухудшают когнитивные функции.

5. Зеленый чай
Зеленый чай - более мягкая, но не менее эффективная альтернатива кофе. Кофеин в зеленом чае уравновешен танинами, которые усиливают умственную активность, улучшают память и концентрацию. Антиоксиданты, называемые флавоноидами, также способствуют ясности ума и общему укреплению организма.

6. Свекла
Неожиданно, но свекла может повысить умственные способности. Питательные вещества в свекле расширяют кровеносные сосуды, увеличивая приток крови и кислорода к мозгу. Это приводит к усилению когнитивной функции. Свекла полезна как в сыром, так и в приготовленном виде, сохраняя большинство своих полезных свойств при термической обработке.

7. Вода
Гидратация играет решающую роль в психической деятельности. Недостаток жидкости приводит к быстрой утомляемости и потере концентрации. Особенно важно пить достаточно воды в периоды стресса, недосыпа и подготовки к экзаменам.

Сеть Стоматологий Эмидент • 8-800-555-73-67 • 8-967-777-00-11
Консультация врача+Осмотр+Снимок всех зубов (КТ) = за 0 ₽
✅Чистка зубов 1990 ₽ (Ультразвуковая+полировка+укрепление эмали)
✅Лечение кариеса 2000-4000 ₽ (пломба и анестезия включена)
✅Лечение молочных зубов 2500-3500 ₽
✅Замена старой пломбы 2000-4500 ₽
✅ Художественная/эстетическая реставрация 3500-6000 ₽
✅ Удаление зубов от 1500 ₽
✅ Металлокерамическая коронка 10000 ₽
✅ Коронка циркон,eMax 15000 ₽
✅ Зубные протезы от 10000 ₽
✅ Установка импланта Osstem 15000 ₽
✅ Брекеты+установка 27000 ₽
Далее замена дуг ежемесячная 2500 ₽/месяц
Звоните 8-967-777-00-11 , 8-906-373-99-93, 8-906-373-99-95
Бесплатно=Консультация врача + Снимок всех зубов (ОПТГ)
• Лечение детей любого возраста
• Возврат 13% налога
• Рассрочка Без участия банка ( звоните 8-967-777-00-11)
• Гарантия на услуги от 1 года

Подпишитесь на Эмидент:
• Группа VK: vk.com/stomatologia_ufa
• Сайт: www.emident-ufa.ru

Филиалы сети ЭмиДент:
• Уфа ул. Бакалинская 19 (Зеленная роща) Круглосуточная стоматология
• Уфа ул. Амантая 9 (Зеленная роща)
• Уфа ул. Мира 16 (Черниковка)
• Уфа ул. Гагарина 47/1 (Сипайлово)

Работаем Без выходных , 7 дней в неделю с 9 до 21:00

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Запись для лиц старше 18 лет

Анон. Пoзнакoмилась с мужчиной. Примерно мы одного возраста, мне 30, а ему 27 лет. Оба пo серьёзнoму хoтим. Так вoт, я девушка с высшим образованием, начитанная, а oн училище закончил. Пoстoяннo рассказывает какие-тo истoрии с рабoты и не тoлькo, тo есть балабoл, НО мне с ним скучнo. Пoстoяннo гoвoрит прo деньги, чтo вoт не хoчу в дoлг брать, есть немнoгo, или чтo пoлучит зарплату, тoгда и увидимся. Хoдили гулять, oн кoнечнo за все платил, нo именнo считал деньги, типo скoлькo стoит шаурма, а тo я на oставшиеся вoзьму еду и типo тoгo. Ну как ухажер нравится, егo oбъятия и не тoлькo. Давнo не былo oтнoшений, дайте дельный сoвет, чтo делать. Нoрмальнo ли этo сейчас? Не пoдумайте, чтo я какая-тo меркантильная, прoстo я считаю, чтo ещё не такие уж и oтнoшения, чтoбы прo егo дoхoды и расхoды гoвoрить.

Все для выпускного в Детском саду!
☎ 8 917 79 249 41, принимаем заявки по WhatsApp
✉cifrovik777@gmail.com
🏡р.п.Чишмы,ТЦ"Дружба",1-й этаж
📷Студия Цифровик

Показать полностью (7)

#power from #chainsaw_man by #mutsuru

я выблядок

Показать полностью (8)

Свадьбу в парке Пехорка не желаете ли?

Здесь придумали такую площадку возле реки. Это рядом с коворкингом.

Как вам?

Отдам пакет вещей в хорошем состоянии. Кофты, джинсы, футболки и платья. 44 размер. На фото часть. Не анон.