Типы женских фигур для тех, кто ещё не определился.
Много споров возникает по поводу женской фигуры и какая же больше нравится мужчинам. В нашем окружении много женщин и все они разные. Но одни ловят на себе восхищенные взгляды, а другие с трудом подбирают одежду. Итак.
Фигура "Песочные часы"
Считается, что это самый привлекательный и сбалансированный тип женского тела. Характерными чертами этого вида являются:
соответствие плечевого размаха ширине таза; стройная талия; грудь среднего или большого размера; круглые, немного выделяющиеся ягодицы, скорее с "ушками"; стройные ноги; разница между грудью, талией и ягодицами в 25-30 см.
«Это те самые нереальные 90-60-90!» — посетуете вы. Да, но не только: параметры в 110-80-110 тоже отвечают этим требованиям, такие пропорции и такой тип фигуры выглядит гораздо аппетитнее по мнению мужчин. Главным плюсом такой фигуры является то, что жир, в случае набора веса, неизменно распределяется по фигуре, не затрагивая подаренные природой плавные линии. Женщине с фигурой песочные часы подойдет любая одежда, потому как такие аппетитные формы испортить достаточно трудно.
Дамы с фигурой "яблоко".
У них слегка опущенные плечи, грудь любая, ноги и руки худее по сравнению с телом и у них широкая талия. Вернее её практически нет.
При неправильном питании и отсутствии силовой нагрузки лишний вес моментально начинает собираться в области талии, спины и живота, при этом образуя знакомый ее обладательницам «спасательный круг».
Дружите со спортом, придерживайтесь правильного питания, и все будет в норме.
Тип женской фигуры Груша
Как и одноименный фрукт, этот тип имеет свои особенности. В первую очередь это удлиненная часть тела вверху и визуально короткие ноги. Чаще всего сюда можно добавить полноватые бедра, слабо выраженные линии талии и совсем узенькие плечи.
В принципе, такая фигура очень похожа на «песочные часы», только с одной оговоркой: бедра выглядят непропорционально объемными по сравнению с верхней частью тела. Женщины с фигурой груша часто имеют тонкие пропорции лица, небольшую голову, худенькие плечи и объёмный низ.
Вам рекомендованы силовые тренировки для нижней части тела — бедер и голеней, необходимо укреплять внутреннюю часть бедра. Регулярно следует выполнять массаж против целлюлита.
«Перевернутый треугольник»
Такой тип фигуры специалисты нарекли андрогинным или мужеподобным, так как свойственен мужской фигуре.
Талия у таких женщин совсем невыраженная, грудь почти незаметна, ноги и руки очень худые, плечи гораздо шире, чем бедра и в довершении ко всему — часто плоские ягодицы.
Да, набор не очень привлекателен, но это не повод к огорчению. Жировые отложения никогда не проявляются на лице и бедрах, а равномерно распределяются по телу, поэтому стоит следить за питанием и грамотно выбирать упражнения, чтобы не утяжелять верх. Не стоит сильно увлекаться спортом, особенно силовым. Этим вы усугубите ситуацию – наличие бицепсов и трицепсов на вашей миниатюрной фигуре будут выглядеть нелепо.
Фигура "прямоугольник"
У представительниц этого типа немного угловатая, можно сказать «прямая» фигура. Талия достаточно широкая, грудь меньше средней, кости в тазовой области сильно выпирают.
Чаще всего женщины с прямоугольным телосложением либо очень худые, либо наоборот. И полнота для них непозволительная роскошь. Все лишнее будет скапливаться в области спины, бедрах, при этом конечности останутся неизменными. Вот, чье спасение – занятия в спортзале.
Но жаже если у вас не идеальная фигура, то её можно подкорректировать с помощью грамотно подобранной одежды. Информации в интернете достаточно. А главное, принимайте и любите свое тело таким, какое оно у вас есть!
