× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
Читайте также:
1

Всемирный банк включил Россию в список стран с...

Всемирный банк включил Россию в список стран с высоким уровнем доходов

В эту категорию входят государства с уровнем ВНД (Валовой национальный доход) на душу населения более $14 005. Уровень валового национального дохода (ВНД) на душу населения в России в 2023 году составил $14 250.

Увеличение ВНД в России связано с ростом ВПК, торговли, финансового сектора и строительства. В 2023 году в категорию стран с высоким доходом населения также вошли Болгария и Палау. Алжир, Иран, Монголия и Украина перешли из категории стран с доходом ниже среднего в категорию выше среднего.

Всемирный банк включил Россию в список стран с...
3

☀На улице - очень жарко!☀ Чтобы жара не застала...

☀На улице - очень жарко!☀

Чтобы жара не застала врасплох и не принесла большого вреда вашему здоровью необходимо следовать следующим правилам:

✅ Ограничить пребывание на улице. Избегать длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы - с 11 до 17. Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно большую часть поверхности кожи.

✅ Временно снизить физические нагрузки или перенести их на раннее утро или поздний вечер.

✅ Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки при выходе на улицу. Желательно, чтобы ворот одежды был не тугим. На улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

✅ Употреблять большое количество жидкости. Необходимо выпивать минимум 1,5 литра жидкости в сутки: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. При этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических напитков.
Употреблять только свежеприготовленную пищу, так как при высокой температуре всё быстро портится и очень легко отравиться. Приготовленные блюда долго не хранить, а при покупке продуктов особенно скоропортящихся обращать внимание на сроки их конечной реализации. В особо жаркую погоду отдавать предпочтение «легкой» пище, такой как овощи и фрукты, вместо тяжело усваиваемых продуктов.

✅ Соблюдать правила элементарной гигиены: мыть руки перед едой, тщательно промывать фрукты и овощи чистой водой.

✅ Не употреблять алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма, что может привести к печальным последствиям, особенно в очень жаркую погоду.

✅ Охлаждаться. Принимать прохладный душ. Но если это процедура не является для вас привычной, то лучше чаще ополаскивать водой руки и лицо.

☀На улице - очень жарко!☀ Чтобы жара не застала...
☀На улице - очень жарко!☀ Чтобы жара не застала...
8

Для Центра туризма и ремесел в д.Кривяцкое всё...

Для Центра туризма и ремесел в д.Кривяцкое всё начинает сбываться!...

Совсем скоро на месте старого дощатого тротуара появится новый - из брусчатки, благодаря проекту "Народный бюджет". Дополнительно будет оборудован съезд для инвалидов - колясочников.

💬 "Приносим наши извинения нашим будущим посетителям за временные неудобства. Маршрут движения к зданию будет начинаться от знака "Стоянка" и будет обозначен специальной лентой. Будьте осторожны!, - сообщает Центр туризма и ремесел.

Для Центра туризма и ремесел в д.Кривяцкое всё...
Для Центра туризма и ремесел в д.Кривяцкое всё... Для Центра туризма и ремесел в д.Кривяцкое всё... Для Центра туризма и ремесел в д.Кривяцкое всё... Для Центра туризма и ремесел в д.Кривяцкое всё... Для Центра туризма и ремесел в д.Кривяцкое всё...
2

Россиян могут начать штрафовать каждый день за езду...

Россиян могут начать штрафовать каждый день за езду без страховки — по госномеру через дорожные камеры

По данным SHOT, масштабную инициативу готовят совместно МВД, Центробанк и Российский союз автостраховщиков. Госдума может рассмотреть её уже в начале августа — в завершении весенней сессии.

Планируется, что штрафовать за поездки без ОСАГО будут не более одного раза в день. Однако количество дней не ограничено. За месяц у любителей ездить без страховки может накопиться штрафов почти на 25 тысяч рублей. Соответствующие тесты были проведены, имеется рабочая система. База данных Национальной страховой информационной системы, по замыслу авторов инициативы, будет синхронизирована с базами ГИБДД.

Россиян могут начать штрафовать каждый день за езду...
3

Напоминаем правила сокращения рабочего дня в...

Напоминаем правила сокращения рабочего дня в условиях жары

Согласно законодательству, в случае если температура в рабочем помещении приблизилась к отметке 28,5 градуса, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на один час.

При повышении температуры до 29 градусов - на два часа, при температуре 30,5 градуса - на четыре часа.

При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5°C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15 - 20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10 - 12 минут в охлаждаемых помещениях.

Напоминаем правила сокращения рабочего дня в...
Еще посты

Свежие комментарии

Ozod Azik 1 месяцев к записи
Я только одного вижу, а где другие?
Наталия 1 месяцев к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Валерия 1 месяцев к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 месяцев к записи
У меня есть олень
Анжелика 2 месяцев назад к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !