Модные вязаные тапки-носки, или носки с подошвой.

Что понадобится:
Материалы: Пряжа альпака, 100% шерсть (Peruwool) серого цвета 100 м/50 г - 1 моток, Искусственная кожа красного и коричневого цвета, Красная пряжа для отделки

Инструменты: Спицы № 4 (набор из 5 штук для носков), вспомогательная спица, гобеленовая игла

Размер носок - 36–37

Узор

Круговая резинка 2п. х 2п.

Ряды вяжите по кругу, чередуя 2 лицевые и 2 изнаночные петли. В следующих рядах лицевые петли нижнего ряда провязывайте лицевыми, изнаночные –
изнаночными.

Круговая лицевая гладь

Все ряды вяжите по кругу лицевыми петлями (в одном направлении)

Переплетения

Вяжите по схеме 2, располагая раппорт из 12 петель на каждой спице. Плотность вязания: 24 п. х 28 р. = 10 х 10 см.

Описание работы

Наберите 48 петель, распределите их на 4 спицы по 12 петель. Свяжите 8 рядов круговой резинкой 2п. х 2п. Далее вяжите голенище носка по схеме 4. Оно состоит из 16 рядов. Свяжите пятку по описанию носка Вездеход (схема 1), продолжая вывязывать рисунок на верхней стороне носка (на подъеме стопы).

Затем свяжите 32 ряда прямой части, вывязывая узор по схеме 4 только на верхней стороне носка (на двух спицах). Подошву при этом вяжите лицевой гладью. В заключение вывяжите лицевыми петлями мысок из 16 рядов, убавляя 6 раз - по 1 п. через 1 ряд, 4 раза - по 1 петле в каждом ряду. Оставшиеся 8 петель
стяните нитью. Закрепите ее конец и выведите на изнаночную сторону носка.

Выкроите из красной искусственной кожи 2 стельки (по схеме 3) и 2 полоски 70 х 2 см из кожи коричневого цвета. Притачайте полоски к стелькам, отступая 0,5 см от края. Булавками приколите кожаную подошву к подошве носка и пришейте красной нитью декоративным швом "козлик".

Показать полностью (3)

Хотите подарить близкому воспоминание?

Посмотрите на эти оживающие портреты! При наведении камеры показывается слайд шоу из фотографий. Фотографии и трек выбираете сами

Напишите, кому хотите сделать подарок, и получите разработку макета бесплатно

https://vk.me/fridaypict

Для того, чтобы влезть в платье, пришлось сбросить всего 32кг

Когда я слышу: "Ой, что я только не пробовала", меня все время так и подмывает сказать - огласите весь список, пожалуйста.

Что там будет?

Пара жестких монодиет, неудачные попытки голодовок. Что еще?

"Ходила в спортзал". Аж целый один раз.

Я действительно перепробовала все, что можно. Кроме урезания желудка, и то отказалась по медицинским показаниям.

А помогла мне похудеть простая мысль: "Дальше будет хуже".

Мы же не худеем именно потому, что думаем: "Ну, пока вроде ничего". Но это пока ничего. А когда вес стабильно растет по 2 кг в год, то будет и 80, и 90, и 120.

Откуда вдруг взялись все эти лишние килограммы?

Я расскажу самыми простыми словами, без лишней зауми, как поняла сама.

Уже после 35 лет наше тело начинает терять мышечную массу на 5% каждые 10 лет. Вроде бы немного, но сколько там той массы!
Но если теряем, то почему не худеем, а толстеем?
Потому, что потерянную мышечную массу наш организм заменяет жировой.

Как будто веточка елки лишается соков, усыхает. А мы, вместо того, чтобы полить - вешаем на нее сначала стеклянный шарик, потом что потяжелее. А на закуску - здоровенную чугунную гирю.

Что будет? Да конец елочке. Поломается.

Додумалась я до этого не сама, помог умный человек - врач-диетолог Андрей Никифоров, который специализируется как раз на женщинах нашего возраста.
И все проблемы понимает.

Диета? Измученной еловой веточке питание урезать?
Спортзал? И оттуда прямиком в больницу. С ветерком, на "Скорой помощи!"
Правильное питание в коробочках? На пенсию. В аккурат на пять коробочек хватит.

И как я тогда буду худеть?

- Марина, все будет хорошо! Ты точно похудеешь, я уверен. У тебя хватит на это мозгов, - сказал Андрей, когда мы только начали работать на его легендарном бесплатном курсе "Стройность и здоровье".

Хватит чего? Мозгов? А в деле похудения нужны мозги? Никогда бы не подумала. Если только калории считать.

Но начали мы не с них.
- Считать калории - пустое занятие, только отвлекает от главной задачи. Вот тебе сбалансированное меню, смотри, чтобы размер порции был нормальный. Тарелка, а не тазик.

Меню, кстати, тоже можно скачать, вот здесь:

https://vk.com/app5898182_-191432404#u=1482468&s=864797&utm_source=vkAL&utm_term=mpk3

И понеслось!

Утром - готовка по меню.

Днем - нагрузка, "посильная физически". Не зарядка, которую мы с детства ненавидим, не бег. Простые не тяжелые упражнения, некоторые можно делать прямо сидя. 10 минут.

Вечером - правильное дыхание. Лишние съеденные калории можно "выдохнуть", представляете? До полкило можно просто "выдышать" за раз.

Через неделю я глазам не поверила. Думала - может на весах стою неправильно, опираюсь на что-нибудь?

Минус 3,5 кг!
За неделю!

Тогда же до меня дошло, что я смогу стать стройной и здоровой. Но не завтра и не через неделю. А через полгода. (Подсчитала с карандашиком).
И каждый день будет легче.

Посчитала правильно. Чтобы влезть в свое студенческое платье мне потребовалось сбросить "всего" 42 кг, и на это ушло как раз почти полгода.

Нет, ничего не обвисло, наоборот, подтянулось. Дочка с зятем офигели!

Сейчас уже больше года держусь на 65.
· Вес не возвращается.
· Чувства голода нет.
· Суставы вздохнули с громадным облегчением и не устают меня благодарить. Я даже каблуки носить могу - правда не долго, отвыкла.

Никого не агитирую. Просто рекомендую доктора Андрея Никифорова и курс: "Стройность и здоровье", который действительно работает.

И как раз сейчас, на фоне кризиса, к нему открыт бесплатный доступ!

Вот он:

https://vk.com/app5898182_-191432404#u=1482468&s=864797&utm_source=vkAL&utm_term=mpk3

Попробуйте. Переходите по ссылке, жмите “Присоединиться”.
Скачивайте меню и забирайте курс.

В свободном доступе этой информации нет даже за огромные деньги!