? Как перестать соглашаться на то, чего не хочется ?

Некоторые зададутся вопросом: а как это вообще можно сделать? Как можно согласиться на то, чего ты не хочешь? На самом деле, очень просто. Причин для этого много: не хорошо обдумали решение, слишком поспешно его приняли, сначала оно понравилось (но потом перестало нравиться), не смогли отказать.

— Всегда обдумывайте свои решения, если заранее знаете, что что-то из этого может вас расстроить.

— Не соглашайтесь ради приличия (ради приличия можно в 10% из 100%).

— Поспешные решения не всегда бывают удачными. Особенно, если это важный вопрос, требующий размышлений.

— Рассмотрите свое решение с разных сторон: на что оно повлияет, к чему может привести, что вам в нем нравится, а что не нравится?

Это займет буквально минут 10, но сохранит вам кучу нервов. Кроме того, вы не будете потом портить настроение себе и тем людям, которым дали согласие.

Согласитесь, что неприятно сначала услышать согласие, даже молчаливое, а после выслушивать недовольства?

В первую очередь, это уважение к себе. Не нравится — говорите сразу. Это можно сделать в уважительной форме: "Прости, я не очень хочу идти гулять сейчас", "Давай попробуем сделает немного иначе?".

Соглашайтесь на то, что вам нравится, и тогда проблем в вашей жизни будет намного меньше.

#mental_health@pixelmrr
#helpful@pixelmrr

Показать полностью (1)

? Как нам помогают птицы? ?

Согласно полученным данным, наблюдение или слушание птиц улучшает психическое здоровье, причем этот эффект длится до восьми часов.

Исследователи использовали телефонное приложение под названием Urban Mind. Людей три раза в день спрашивали, видят ли они или слышат птиц, а затем они отвечали на вопросы об их психическом благополучии.

“Появляется все больше доказательств пользы для психического здоровья от пребывания на природе, и мы интуитивно думаем, что присутствие пения птиц поможет поднять нам настроение”, — сказал ведущий автор Райан Хаммуд из Королевского колледжа Лондона.

#interesting@pixelmrr

Показать полностью (1)

? Делаем вечер приятнее и уютнее ?

Несколько мелочей, которые подарят вам внутреннее тепло осенним вечером.

➳ Ягодный чай
➳ С печеньками
➳ Чипсы
➳ Интересное видео или хороший фильм
➳ Книга
➳ Чистое постельное белье
➳ Горячий душ
➳ Маски на волосы и лицо
➳ Приятно пахнущие крема и масла
➳ Мурлыканье кота
➳ Чашка горячего супчика
➳ Веселая компания
➳ Игра, в которую вы играли в детстве
➳ Только что постиранная пижама
➳ Тосты с маслом и сахаром
➳ Шуршание одеяла, когда ложитесь в постель
➳ Заполнение ежедневника в приглушенном свете
➳ Радио на ютубе

#helpful@pixelmrr

Показать полностью (1)

привет, коты ✨?

в этот вечер хотелось бы попросить немного вашего внимания. дело в том, что редактор этой группы (то есть я) ведет свой канал на ютубе.

это пока только начало, но там уже достаточно контента, чтобы посмотреть. они в формате АСМР и иногда лёгкой музыки. темы уборки, домохозяйства, готовки, творчества и природы.

я рассказываю про Крым и крымских татар, делюсь своими мыслями и просто погружаю в мир спокойствия и буду очень рада, если смогу и вам подарить немного душевного равновесия ?

ссылка на канал: https://www.youtube.com/channel/UC9Xgy6bAE8EJlPgqninLKMQ

Показать полностью (1)

?☕ не забывай, что все, что ты делаешь, занимает время. время имеет свойство идти, а мы даже не замечаем этого.

потрать его на то, что ты любишь. на то, что приносит тебе радость, счастье, удовольствие, удовлетворенность или хотя бы улыбку. жизнь слишком коротка чтобы заниматься тем, что делает нам больно или вредит.

любовь — это единственный смысл жизни, который может проявляться в миллионах образах.

хорошего дня!

#mental_health@pixelmrr

Показать полностью (1)

? Способы приготовления яиц на завтрак ?

А как вы любите готовить яйца?

— Обычная яичница на сковородке.
— Омлет.
— Яичница в хлебе. Вырежьте ножом или с помощью кружки внутренность куска хлеба, подражьте одну сторону, переверните и залейте внутрь яйцо, жарьте до готовности.
— Яйцо скрембл. Во время жарки начните "перемешивать" яйцо.
— Варенное яйцо.
— Яйцо всмятку.
— Яйцо пашот. В небольшой ёмкости вскипятить воду и понизить до среднего огня, размешать, и пока вода находится в движении быстро залить яйцо, продолжая размешивать, пока оно не сварится.

#recipe@pixelmrr

Показать полностью (1)

?Откуда взялись суеверия? ?

Многие люди и не знают зачем нужно бояться черную кошку, рассыпанную соль, или для чего показывать язык зеркалу, если пришлось срочно вернуться домой. Мы выросли на народных приметах. Наши бабушки и дедушки, мамы и папы делали странные вещи, которые сложно объяснить. Дети за ними повторяют и суеверия передаются из поколения в поколение, хотя большинство и не задумывается для чего именно. Просто надо делать определенные вещи, иначе будет беда. Это вложено в наше подсознание.

— «Говорят, не повезёт, если чёрный кот дорогу перейдёт…» Но откуда взялось суеверие, будто чёрная кошка предвещает беду? В Средневековье, когда на улицах было грязно и люди страдали от множества болезней, кошек боялись потому, что те ловили крыс – самых нечистоплотных грызунов – и заболевали сами. Прохожие как могли сторонились их, но ночью обойти опасность было почти невозможно.

Другая история возникновения приметы связана с тем, что с древних времён у многих народов чёрная кошка считалась воплощением ведьмы. Любопытно, что славяне-язычники изначально боялись белых котов, но с приходом христианства значения цветов поменялись. Белый стал символом света, чистоты и невинности, а чёрный – злых сил, а вот суеверный страх перед кошками никуда не делся. Однако, если кошка, пусть даже чёрная, приживалась в каком-нибудь доме, на Руси её очень любили и никогда не выгоняли на улицу.

Вспомните другую примету: мурлыку нужно первой пустить в дом. Так что, если кошка гуляла сама по себе, это могло означать, что с хозяином случилась беда, и животное осталось без присмотра.

— Стук по дереву – это обряд, который зародился в языческие времена и не потерял своего значения и с приходом христианства. Будучи идолопоклонниками, наши предки верили, что в деревьях живут добрые духи, поэтому любое недоброе предчувствие можно отогнать, обратившись к этим божествам.

После Крещения Руси стук по дереву стали ассоциировать с призывом на помощь Иисуса Христа. Действительно, в Библии дерево – символический материал: именно на деревянном кресте распяли Спасителя. В более поздние времена прикоснуться рукой к деревянным воротам храма – значило найти убежище от преследования. Беглый преступник, оторвавшийся от погони и скрывшийся за воротами церкви, уже не подлежал суду.

В наши времена стук по дереву часто сопровождается словами «тьфу-тьфу-тьфу», и человек, который их произносит, поворачивает голову налево. Это наследие ещё одного верования. Согласно христианской традиции, за правым плечом человека стоит Ангел-Хранитель, а за левым – бес-искуситель. «Тьфу-тьфу-тьфу» – это звукоподражание, имитация плевка, адресованного нечистому духу.

#interesting@pixelmrr

Показать полностью (1)

— Вот это урок! Лучше у нас еще не было, — сказал Рон по пути в класс, где они оставили сумки с учебниками.
— Очень хороший учитель, — одобрила Гермиона. — Только мне бы тоже хотелось сразиться с боггартом.
— Вот бы поглядеть! — хихикнул Рон. — Он наверняка обернулся бы домашней работой, за которую тебе поставили не пять, а четыре.

#books@pixelmrr

Показать полностью (1)

бу! испугались? ?

какие планы на сегодняшний вечер? празднуете с друзьями, или смотрите хорроры с попкорном и чипсами, или просто пытаетесь спрятаться от каждой страшной пикчи в интернете?

Показать полностью (1)

?? Украшение напитков для Хэллоуина ??

Продолжаем готовиться к празднику и подкидывать вам идеи!

Создание жутких глаз:
・в центр округлых мармеладок маршмеллоу запихните горошины перца;
・почистить редиску, выковырять в центре дырочку, подходящую для того, чтобы вставить в нее оливку/маслину; получившиеся «глазки» насадить на шпажку и разместить на бокале;
・подсушите плод личи, наполните клубничным или малиновым джемом, зрачок соорудите из черники или смородины.

・Рисунки на стекле стаканов. Растопленный шоколад набираем в шприц и выводим паутинку или лица привидений на стекле внутренних стенок бокала.

Кровавые подтеки:

・обмакиваем края стаканов в Гренадин и переворачиваем, дожидаясь «кровоподтеков»;
・замочить желатин в красном соке, прогреть до его растворения, слегка охладить (до появления вязкости), окунуть в полученной «крови» края бокалов, перевернуть, чтобы капли стекли по стеклу, остудить творение в холодильнике.

Создание отрубленной руки для пунша:

・в медицинскую перчатку налейте воду (или растопленный в красном соке желатин), завяжите ее основание и заморозьте;
перед извлечением руки из латекса опустите изделие на 2-3 секунды в кипяток;
・руку водрузите в центр вазы с пуншем, не забывая окунуть ее перед этим в напиток (кроме того можно отрезать с кисти 1-2 пальца).

Дополнительные визуальные эффекты:

・Мозги на дне бокала — достигается введением с помощью трубочки в любой крепкий алкоголь ликера Бейлис (он сворачивается в виде шариков);
・Ведьмовское зелье – до того как залить напиток в стакан, положите на дно пару кусочков сухого льда (коктейль начнет пузыриться и дымиться – в этот момент можно сыпануть в него желейных таракашек и театрально размешать).

!!!Будьте осторожны с сухим льдом и не переборщите с ним, не трогайте его руками. Коктейль можно пить, только когда он растворится!!!

#recipe@pixelmrr

Показать полностью (1)