В горы или на море: ученые нашли формулу идеального отдыха для разгрузки нервов...
Всего 10 минут в день на природе помогут снизить стресс и укрепят нервы, показал метаанализ исследований за 30 лет. Вылазки на природу снижают стресс, помогают наладить мышление, поднимают настроение. Причем даже городской парк подойдет, не обязательно выбираться на лоно дикой природы.
Но для того, чтобы отдохнуть полноценно и запастись энергией надолго, стоит рассмотреть:
🌊 Реки, озера, океаны. Десятилетия исследований показали, что люди, которые живут рядом с водой, чувствуют себя счастливее и реже страдают от душевных недугов;
🦙 Кемпинг, время на ферме или в деревне и садоводство. Немного вдохнуть загородной жизни, пообщаться с животными – полезно и для иммунной системы горожанина, и для сердца и сосудов. Настоящий антистресс во плоти.
🏕Горы и леса оказались на третьем месте по эффекту психологической разгрузки.

Разнорабочие без опыта. З/п 81 000р. - 121 500р. Полный расчет по окончании вахты!!! Для оформления требуется только паспорт. Ставка фиксированная 2700р./смена!! Вахта 30-45 смен. Проживaние, 3-x развoe питaние за счет кoмпaнии. Oфopмление, заceление в дeнь обpащения!
☎телефон/whatsApp +7(981)023-84-91
Требуются разнорабочие на строительство моста через р.Белая, Башкирия Дюртюлинский район (в составе скоростной трассы М12 ). Также можно работать вахтой 15/15, 30/30 (можно продлевать). З/п 102 000-225 000р.мес. (ставка 3400р.-5000р./смена)
Оформление - Дюртюлинский район.
🔔Требования:
✅Принимаем с опытом и без опыта работы на монолите!
✅Арматурщики, монтажники, плотники, бетонщики, сварщики, а также без специальностей (разнорабочие)
✅возраст 18-54г.
✅проверки СБ нет
🔔Условия:
✅оформление по договору ГПХ или по ТК РФ на выбор
✅ заселение в день приезда
❗Оплата наличными или на карту (МОЖНО НА КАРТУ ТРЕТЬЕГО ЛИЦА)
✅проживание за счет компании в модульном городке - общежитие/бытовки
✅бесплатное трехразовое питание – завтрак, обед, ужин, (своя столовая, готовит повар)
✅предоставляется весь необходимый инструмент, спецодежда.
✅Рабочая смена с 8:00 до 20:00ч (1ч обед), с 20:00ч до 8:00ч.(1ч обед)
❗Звеньевые на монолит (опыт работы обязателен, не менее 1 года, чтение чертежей) - з/п 225 000р.мес., смена 7500р.

Наши Чишмы... ❤️

Дружба - это сила! Академия МУБиНТ запускает акцию для друзей.
Приходи сам и приводи друзей, а мы подарим скидку каждому!
Обучайтесь по современным, востребованным программам вместе и стройте успешное будущее в кругу друзей!
Получайте не только теоретические знания, но и практические навыки.
Получайте диплом, признанный работодателями.
Присоединяйся к МУБиНТ Family!
Подробности на mubint.ru и в приемной комиссии: Ярославль, Советская, 80. Ждем вас!

Реклама. Академия Мубинт.ИНН 7604036644. Erid:2VtzqxgqZkf

Добрый день. Чей кустик? на Гайдара 6Б Хочу купить делянку. Напишите мне в л.с.

Показать полностью (2)

🧩 Какой чувственный и невероятно грустный спойлер… Как думаете, в какой истории нас ждёт эта сцена?

...: Слеза Перса А упала Персу Б на щеку и сползла к губам.
...: Перс Б прошлась по ней языком. Чужое горе оказалось солёным на вкус.
...: Способность Перса А вынашивать в себе невероятное количество боли привела Перса Б в восторг.
...: Персу Б захотелось заполнить ею Перса А до самых краёв.
...: Тепло улыбнувшись, Перс Б прикоснулась к холодным щекам девушки.
...: Перс А вздрогнула, а затем затормозила. Проехав ещё немного, они остановились.
...: Не отнимая рук, Перс Б провела пальцем по точёной скуле и стёрла прозрачные дорожки.
Перс Б: С ним всё будет хорошо. Не плачь.
Перс Б: Ведь для этого пока рано.

✨ Команда RC Books ищет художника издательства, который готов взаимодействовать с талантливыми иллюстраторами из фандома «Клуба Романтики».

📌 Какие задачи необходимо решать:

— разработка дизайна обложек и внутренних макетов (для книжных серий и для отдельных проектов);
— подбор (разработка) шрифтов для обложек и внутренних блоков книг;
— поиск иллюстраторов для проектов и совместная работа с ними (заказ иллюстраций, отбор, обработка, контроль за выполнением ТЗ иллюстраторами).
❗Знание и понимание новейших трендов в романтической литературе — российской и зарубежной —горячо приветствуются, как и любовь к «Клубу Романтики».

📢 Каким главным требованиям должен соответствовать идеальный кандидат?

— обязательный опыт работы от двух лет в книжном дизайне;
— владение пакетом программ Adobe (Photoshop, InDesign, Illustrator);
— умение работать самостоятельно, планировать время на выполнение задач и организовывать все рабочие процессы;
— художественный вкус и понимание рынка современной романтической литературы;
— знание основных полиграфических процессов;
— обязательное наличие портфолио ❗(без примера ранее выполненных книжных проектов кандидатура не будет рассматриваться)❗;
— желательно иметь высшее специальное образование (художник издательства или книжный дизайнер).

💎 Что таким кандидатам готовы предложить в RC Books?

— полная занятость;
— рабочий график 5/2;
— оформление по ТК РФ.

Уровень заработной платы обсуждается с кандидатами индивидуально по итогам собеседования.

🌍 Если вы в Санкт-Петербурге, то будем рады видеть вас в офисе. Если вы в другом городе, но невероятно талантливы и умеете работать удалённо, мы с радостью рассмотрим ваше резюме.

💌 Если в каждом слове представленной вакансии узнаёте себя, ждём ваши резюме и — обязательно! — портфолио на mailto:vacancy@rcbooks.com

😱 Что-то жуткое происходит в нашем сегодняшнем отрывке... А как вы думаете, из какой истории спойлер?

...: Казалось, ещё немного, и натянутый как струна разум лопнет, разольётся по телу безумием.
Перс А: Отойдите! Отойдите от меня!
Перс Б: Она не готова к этому, Перс В.
...: Слова прозвучали как приказ. Поджав губы, Перс В направился к девушке.
...: Не обращая внимания на её крики и мольбы, взял её за руку.
Перс В: Ты забудешь это, Перс А, тебе станет легче...
Перс А: Пожалуйста, не трогай меня...
Перс А: Пожалуйста, не трогай...
...: Тихонько заскулив, она попыталась вырваться, но Перс В оказался гораздо сильнее.