Ягоды для здоровья

Названы главные летние источники витаминов и минералов.

В июле мы можем насладиться разнообразием полезных ягод, каждая из которых по-своему ценна для здоровья.

🍒 Жимолость богата витамином С и антоцианами, обладающими противовоспалительным действием.

🍒 Клубника и малина также содержат витамин С, витамины группы В.

🍒 Ежевика богата витаминами А и Е.

🍒 Черная смородина просто кладезь витаминов. В ней присутствуют витамины А, Е, Р, группы В, а также аскорбиновая кислота.

Ешьте ягоды и будьте здоровы!!!

#потеряшки@pdsh51

Показать полностью (5)

В воскресенье 4 августа в озере Имандра утонул 32-летний житель Кировска. Он отправился на прогулку по озеру на сапборде и не вернулся.

Тело мужчины было найдено около 15.00.

Мужчина отдыхал на побережье Имандры в пяти километрах от Апатитов

🎸 Юбилейный концерт "Любэ" в Мурманске! Лучшие песни группы за 35 лет - 9 октября в ДК им. Кирова. Билеты на сайте interfest.org и в кассе Кассир.Ру в отеле "Azimut". Справки: +7 (911) 4000-595.

Информационный партнер события - сообщество Регион 51.

👉 Купить билет сейчас: vk.cc/cx1T36

Нежная красота природы Кольского Заполярья

📸: Егор Никифоров

#животные@pdsh51
Найдена прекрасная кошечка, судя по всему еще котенок, видно, что домашняя, может у кого-то убежала? Или Вы готовы взять себе такую красавицу, найдена на Кирова 52/25км
89009412622- Ольга

Показать полностью (1)

Любимая морошка😍

📷Сергей Каверин

27 июля на берегу Имандры (через дорогу от парковки у моста Экостровского) забыли весло от сапборда. Может кто-то нашёл?

Лесной закат.

Доброй ночи!🌙

Поболтаем?😊

Если бы вам навсегда запретили заниматься вашей нынешней работой, какую новую профессию вы бы выбрали?