Ягоды для здоровья Названы главные летние источники...
Ягоды для здоровья
Названы главные летние источники витаминов и минералов.
В июле мы можем насладиться разнообразием полезных ягод, каждая из которых по-своему ценна для здоровья.
? Жимолость богата витамином С и антоцианами, обладающими противовоспалительным действием.
? Клубника и малина также содержат витамин С, витамины группы В.
? Ежевика богата витаминами А и Е.
? Черная смородина просто кладезь витаминов. В ней присутствуют витамины А, Е, Р, группы В, а также аскорбиновая кислота.
Ешьте ягоды и будьте здоровы!!!
Пламенный закат на полуострове Рыбачий ✨ Фото – Наталья Ермохина.
Пламенный закат на полуострове Рыбачий ✨
Фото – Наталья Ермохина.
❄ Первый снег в августе Туристы из Воронежа...
❄ Первый снег в августе
Туристы из Воронежа побывали в Хибинах и нашли снег, который до сих пор не растаял. Да-да, даже после двух недель жары в регионе.
? Поздравляем гостей с первым снегом!
Мурманская область вошла в десятку самых популярных...
Мурманская область вошла в десятку самых популярных регионов России для бюджетного отдыха
По данным исследования, средняя стоимость перелёта сюда составляет 6–7 тысяч рублей, а ночь в отеле — примерно 4,5 тысячи рублей. В прошлом году туристы потратили в Мурманской области около 15 млрд рублей.
Регион посетило 670 тысяч человек, что стало рекордным количеством туристов для этой области.
А отдых точно бюджетный??
Комментарии