Силенсофобия.


Почему – то мало, кто слышал термин силенсофобия. Силенсофобия – это боязнь тишины. Людям, страдающим силенсофобией необходимо находиться в постоянном общении. Им страшно находиться в тишине. Отстуствие тишины - это может быть не обязательно общение с людьми, но и просто фоновые звуки, например телевизор, радио, прослушивание музыки (в наушниках и без) и т.п.. Такие люди боятся остаться наедине со своими страхами и мыслями.

За силенсофобией может прятаться и страх одиночества. Шум для человека может создавать иллюзию, что он не один. Он может чувствовать тревожность или даже панику, когда он в тишине. Человек в такой момент готов создавать вокруг себя любой шум. Силенсофобия может развиваться долгое время и в какой-то триггерный момент проявить себя.

К симптомам силенсофобии при тишине можно отнести головную боль, головокружение, тошноту, слабость, тремор, потливость, аритмию, тахикардию, шум у шах, сложности с дыханием и т.п..

Силенсофобия может развиваться, например, по причине, когда человек привык к шуму и спешке. Например, он живет в большом городе и все время куда-то внутренне спешит. Часто человек не осознает, что у него присутствует страх тишины.

Силенсофобия может также развиваться из-за детских психологических травм. Например, когда ребенка закрывали в тихом или темном месте, закрывали в своей комнате в качестве наказания. И во взрослом возрасте этот человек может впадать в то детское состояние, когда ему было так плохо.

Также бояться находиться в тишине могут люди, которые боятся остаться наедине со своими мыслями. Когда эти мысли пугают людей. Причем, это могут быть не только какие-то навязчивые мысли, но и просто мысли о том, как человеку живется. Человек может избегать такого рассуждения. Как защитная реакция. Человек также может бояться своих нахлынувших эмоций и бояться с ними не справиться. Человеку проще сделать так, чтобы на эти эмоции просто не было времени.

Также за силенсофобией может стоять и боязнь смерти. Когда у человека тишина ассоциируется со смертью. Когда человек все время находится среди какого-то шума, и не остается в тишине, это приводит к истощению.



Александра Черкасова, клинический психолог, кризисный психолог, педагог-психолог.

🚢 Ледокол «Ленин» на стоянке в доке

У дедушки интересная форма носа, она довольно острая. У современных ледоколов формы другие и больше похожи на ложку.

Легендарному судну обновляют окрас корпуса и рубки, а также осматривают корпусные цистерны и донно-бортовую арматуру.

Красивые краснокнижные кувшинки в Мурманской области 😍✨

На территории Мурманской области в водоемах Кандалакшского и Лапландского заповедников, заказников «Кутса» и «Канозерский» с середины июля по сентябрь распускаются нежные бутоны краснокнижной кувшинки чистобелой.

Показать полностью (2)

🏄Чемпионат Мурманской области по САП-сёрфингу пройдёт в Мончегорске 24 августа🔥

А вы когда-нибудь катались на Сапе?😉

Найден номер, передали на заправку, бывший подсолнух. (Кировск)

#животные@pdsh51
Чья потерялась ? На данный момент на Ферсмана,43

Загадочное и таинственное Сейдозеро 😍

Озеро находится всего в 50 км от города Кировска. Правда, это по прямой. По дороге получится более 200 км. Ближайшим населённым пунктом является посёлок Ревда.

Бывали там?

Показать полностью (4)

Море морошки 🥰

Что может быть лучше?

Показать полностью (2)

РЫБИНЕЦ КИРИЛЛ БЕЛЯЕВ ПРИЗНАН ЛУЧШИМ ПЛОВЦОМ-МАРАФОНЦЕМ РОССИИ-2024.

Он обладатель Кубка России и приза в 400 тысяч рублей

На днях подвели итоги двух этапов Кубка России. Первый этап состоялся в июле в Подмосковье: Кирилл взял золото на 10 км, серебро на 5 км. Второй этап на днях завершился в Пензенской области: и снова у Беляева золото 10 км и серебро 5 км.

В итоге, по сумме баллов, рыбинец Кирилл Беляев стал обладателем Кубка России.

Итоги всего марафонского сезона подвели после ряда турниров на открытой воде. В кластер турниров входят чемпионат и Кубок России по плаванию на открытой воде + турнир на призы Всероссийской федерации плавания по плаванию в бассейне на 5000 м.

Напомним, в июне на чемпионате России Кирилл взял золото на дистанции 10 км, серебро на 5 км. И помог сборной области взять бронзу в эстафете.

По итогам кластера денежными призами наградили троих лучших мужчин и женщин, а также их тренеров. Наш земляк Кирилл Беляев возглавил топ-5 результатов 2024 года, набрав 75 баллов.

Пятую строчку занял рыбинец Никита Хотько. На чемпионате России он показал пятый результат на 10 км. Пятым наш земляк стал и на 5 км 1-го этапа Кубка России.

Поздравляем наших спортсменов и их тренеров!