#ЗдоровыйОбразЖизни

#Питание У каждого свои причины не есть утром, но обычно люди ссылаются на отсутствие аппетита. За всем этим всегда кроется какая-то проблема.

Например…
• люди часто не завтракают из-за того, что поздно просыпаются. Быстро встали, зубы почистили и сразу поехали на работу, а времени на поесть не осталось.
• У многих женщин порой нет возможности позавтракать из-за домашних дел. Надо собрать детей в школу, накормить их, отвезти. На себя времени утром не остается.
• Бывает смещено «расписание» желудочно-кишечного тракта и гормональной системы. Проблема возникает, если человек поздно ужинает или вовремя не ложится спать.
• Также дело может быть в привычке. Если человек много лет не завтракал, то ему и не захочется.

Но завтрак необходим. Это вообще самый важный прием пищи. На него настроен весь баланс гормонов. Завтрак – это профилактика развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, проблем с кишечником, желудком, телом, ортопиенией.

Если мы вовремя и хорошо завтракаем, то...
• мышцы копятся, а не тратятся,
• хорошо работает мозг,
• организм получает все необходимое – белок, микроэлементы и так далее.

С Днём рождения нежную, добрую, милую, красивую девушку Виктория Оськина !
Тут даже слова не нужны, всё знаешь 😘
Будь счастлива👸

напоминают океан

Помогите найти молодого человека, стоял на Кунцевской в 8:05, очень понравился🥲найдись🥹

Это просто очередной приëм у доктора. Крутимся и кашляем, ребята, крутимся и кашляем! 😎
Анон

На остановке у АТП оставлен пакет с обувью, забрать можно в АТП на 1 этаже в избирательной комиссии.

Чья потеряшка?

Показать полностью (1)

Здравствуйте! Уважаемая Администрация г. Бабаево пожалуйста примите меры съезд на улицу Юбилейная, Кирова.

Показать полностью (1)

Уважаемые родители! Студия танца «Балет с трех лет» набирает детей 3-5 лет. Справки по телефону 89005382964.