У кого есть опыт в походах? Нужны советы, куда не опасно пойти одному? Со снаряжением опыт есть, только один еще не ходил. Куда можно поехать, чтобы и себя обезопасить, и отдохнуть в кайф.

По поводу транспорта. Я уже отчаялась заглядывать людям в глаза, когда захожу в автобус с ребенком на руках и тяжеленным пакетом! Никто не сдвинется с места, пока я пару раз чуть не упаду от резких торможений! И место мне ВСЕГДА уступают женщины за 50. Печально, однако(

Смотрю комментарии под фотографиями девушек и удивляюсь!Многие парни говорят,что фигура не важна,а сами оставляете комментарии только стройным девушкам с оголенными ногами.

Мой муж уезжает каждые выходные. Куда, не говорит. Я хочу, чтобы он с детьми был хоть иногда. Как быть в такой ситуации? Бросить его? Анон.

Бывшая жена моего мужа хочет поссорить меня с ним! Не знаю что делать! У них есть общий ребенок и. я не могу запретить мужу общаться с сыном, а она манипулирует им! Посоветуйте, что делать! Пожалуйста анонимно!

Когда ты чем то занят,постоянно в делах ты не чувствуешь себя одиноким.но когда остаешься один на один с самим собой,ты начинаешь понимать что у тебя нет настоящих друзей

Знаете, мечтаю о таком романтическом отдыхе. Чтобы прилететь куда-нибудь и случайно, гуляя по городу/пляжу, встретить его, влюбиться... И через пару недель понять, что все, без него больше не могу, а он без меня. Красивая мечта. Ей и живу.

#МедицинаИсследования Обратите внимание на окружность руки где-то посередине между плечом и локтем. Если она больше 32 см, то, вероятнее всего, у вас ожирение (или вы бодибилдер).

Новое исследование показало, что люди с большим количеством жира на руках на 18% больше подвержены риску развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, даже если индекс массы тела в норме. У таких пациентов также чаще диагностируют сердечно-сосудистые заболевания.
А вот если у вас упругие, мускулистые руки, то вероятность развития перечисленных выше состояний на 26% ниже! Это интересное наблюдение, потому что обычно все акцентируют внимание на количестве жира в области живота, связывая его избыток с повышенным риском развития многих заболеваний, включая деменцию.
Важно регулярно задействовать все группы мышц. И если с ногами дело обстоит проще (ходить всем приходится), то живот и руки требуют отдельного внимания. Делайте отжимания, хотя бы от стены или подоконника, занимайтесь с гантелями или, например, стойте в планке – тут и руки задействованы, и пресс работает. Главное начать и повторять упражнения регулярно. Постепенно можно будет увеличивать нагрузку, и вы точно заметите результаты.

Школьник напал с молотком на учеников и педагогов в школе Челябенска!

В результате нападения с молотком пострадали три школьника и учитель. Перед нападением на школу в Челябинске подросток написал во «ВКонтакте», что «школа создана, чтобы дети становились рабами» и упомянул некоего Антона М

Его считают создателем онлайн-сообщества, участникам которого дают задания, предлагая наносить вред себе и другим, пишет Baza.

Мальчик и девочка получили легкие травмы, одна школьница попала в реанимацию — «112».

Показать полностью (1)