Доброй ночи, Тюмень✨

Доброе утро, Тюмень☀️ Отличного дня)

Как проходит ваше утро?)

Кто чем?)

❤ Сегодня в России отмечается День отца

Не забудьте поздравить своих пап.

Фото: Татьяна Понамарева

Показать полностью (1)

Авария 18.10.24г. днем у перекрёстка Свободы-Ситникова.
Ищем свидетелей, приветствуется видео с видеорегистратора. Обращаться в личку.

Показать полностью (1)

Поздравляем с Международным днём повара! Желаем вкусно не только готовить, но и жить. Пусть каждый день дарит вдохновение для творчества на кухне. Пусть каждый рецепт будет удачным, а каждое блюдо — изумительным. Желаем здоровья, энергии, бодрости и сил. А ещё пожелаем частых праздников жизни, любви, поддержки семьи и удачи!

🚶 Сегодня отмечается Дeнь oтцa

О папах почти ничего и не пишут,
Их праздников мало, не дарят цветов.
Не скажут, что папа читает нам книжки,
Что в щечку целует он нас перед сном.

Но мы же ведь знаем — ты лучший на свете.
И кто-то придумал вдруг праздник для пап,
Поздравить могли чтобы мамы и дети.
Быть папою — в жизни серьезный этап.

Чтоб было всё здорово, ладно, отменно!
Здоровья, послушности нас, непосед,
Мечты чтоб исполнились все непременно,
Чтоб вкусным был ужин и сытным — обед.

Мы любим тебя, мы тебя обнимаем.
Ты лучший из всех, поскорей улыбнись.
Тебя с Днем отца, папа, мы поздравляем.
Пусть будет счастливой и долгою жизнь.

Исследование: Долгий сон в выходные снижает риск деменции на 74%

Исследование на 215 людях с использованием дневников сна и акселерометров показало, что те, кто хорошо высыпался в выходные, лучше справлялся с когнитивными задачами.

Официально подтверждено: качественный отдых снимает стресс, снижает нагрузку на мозг и уменьшает воспаление в организме. Именно эти факторы способствуют развитию деменции и слабоумия.

Отсыпаемся перед понедельником